Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Kitten80

Christina_Chua

Ну ладно, посмотрю в более длительном периоде динамику.
Просто спорта до этого не было вообще никакого...

Oxanka 1

Ну особо из-за расстяжек и не переживаю, они у меня в таком месте, что даже на пляже не видно. Да и кто там меня разглядывать будет. Хотя вот насчет целюлита переживаю, вдруг станет больше и шорты тогда не носить.((

Kitten80 писал(а):

Девочки, всем привет!

Я тут посоветоваться хотела.
Вот подключила пробежки полторы недели назад, а коридор оставила прежний, пока не меняла.
По питанию тоже эдакие качели получаются - в какие-то дни недоедаю, в какие-то нарушаю...
В общем, вес увеличился на 1 кг, и что-то не хочет уходить. КД далеко...
Может ли быть дело в том, что спорт появился? Или просто надо строго коридора придерживаться?

Интересно,а я обычно именно пробежками быстро сбрасываю вес. Может тело адаптируется к новым нагрузкам?

юля-стройнюля

Ariil
ну нет...я так не отношусь к этому делу. с тем же успехом можно ходить с желтыми кривыми зубами и не заморачиваться. ведь рот постоянно закрыт, любимому человеку должно быть все равно, а фотошоп все исправит :hi_hi_hi:

Малюска
ну может и так. может и от набора веса растяжки. хотя читала, что когда идет уменьшение объемов, именно от этого растяжки бывают, т.е. кожа надламывается, сминается, над уменьшившимся объемом, как складка на ткани

Kitten80

Oxanka 1

Я тоже думала, что пробежки на весе сразу скажутся. Первые дней пять так и было. А потом вот наоборот (
Подожду еще, посмотрю. Полторы недели все же очень маленький срок.
Сейчас вот по три раза в неделю в планах стоит.

Малюска

Девочки, да у меня все тело в растяжках. Бедра, бока, грудь. Где то совсем чуть-чуть и не заметно, гдето просто кошмар-кошмар. Но я не заморачиваюсь, что поделать? они у меня с юности, я привыкла :-)

У меня растяжки есть даже под коленками!

Christina_Chua

Kitten80
бег очень хорошо сказ-ся на фигуре! все по-любому подтянется)
Ariil
юля-стройнюля
да я б не парилась - просто ко мне на пляже подруги подходили и спрашивали что это у меня такое на ногах...ппц(

Kitten80

Christina_Chua

Хорошо бы :smu:sche_nie:

Я раньше не бегала никогда регулярно, тем более на природе.
Очень интересно какие результаты будут ) Поскольку меня не вес по большому счету волнует, а именно подтянутость тела. Даже, я бы сказала, ноги меня волнуют...

Christina_Chua

Kitten80
могу сказать что на беге я очень хорошо сбрасываю вес и ноги шикарными становятся!
если тренироваться регулярно! икры вообще раб-т отлично + все тело!

Amazonka.by

У меня растяжки вверху только на ногах, небольшие, не больше 4см, но они все белые, поэтому мне абсолютно пофик что они есть :-)

Christina_Chua

Amazonka.by
у меня они тоже белые, но так как я сама по себе смуглая то они все таки выделяются)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции