Что вы ! Кушаю конечно , 5 раз в день. Каждый день кардио -тренировки по 70 минут .

Уже вес стал медленнее уходить , а вообще , скорее всего сейчас полетят камни в мою сторону , наш семейный друг и хороший врач сказал, что в неделю минус 2 кг это норма.
И когда действительно вес уже достиг пиковой отметки , организм от него избавляется очень быстро . Он сам в свое время скинул 45 кг за 5 месяцев. И вес держит уже третий год.

---

ну тут каждому свое, наверное....

Я вообще себе слабо представляю, как бы я на 1200 ккал жила- это ж такой минимум-минимум... Я в 1600-то еле вписываюсь а чтоб по 2кг в неделю терять, это по 700 ккал нужно употреблять?

14кг за 2 месяца я на 4 месяца эти килограммы рассчитываю скинуть ,,,если повезет

Зависит от избытка жира, при небольшом ожирении 2кг в неделю хорошего веса скинуть не возможно, на химии только и если куча спорта.

ДенисКа
да, но у девушки вот не чумачечий избыток веса был. превышение, может нижняя граница ожирения 1 степени.
и все же 14 кило за 2 месяца - не хило. могу присоединиться, я тоже такой вес полгода скидывала. хотя, я и не ставила целью скинуть как максимум
мне кажется, такой дефицит калорий - это уже не "подсчет калорий", это "диета" (читай голодание).

Ренка, можно спросить. вы, конечно, молодая еще. но все же как повела себя кожа и здоровье от таких безумных темпов?

Amazonka.by
600-800 ккал...ох...не, я не спорю, что на пп можно от пуза есть на 700-800 ккал 5 раз в день. я когда стартовала, имела такие дни...щас так уже не могу, аппетит разгулялся и меньше 1200 ккал его не устраивает никак)))
я ж уто опять со своей старческой морщинистой колокольни. моя кожа даже 4 кг в месяц не потерпела - растяжечки появились (помнишь, еще летом жаловалась). да и много кто из худеющих на подобное жаловался.
но возраст туи, конечно, очень не последнюю роль играет

Да, возраст многие придури прощает, но потом все берет с процентами.