Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 дек 2025, 05:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339 ... 483  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 11:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
я люблю мясо, опивье, селедку под шубой, рыбу...я люблю все!!! :hi_hi_hi:
Жаннет86ru
колбаска сырокопченая это даааа! мечтаю о ней! а вот печенюшки, конфетки не моё! ем это очень редко...

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 14:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
Жаннет86ru
Lara1102
Привет, присоединяюсь к вашей дискуссии. Ем сейчас действительно больше , чем раньше. А вес не растет из-за полного исключения простых углеводов. Вчера потянуло на сладкое, напекла себе овсяного печенья по рецепту Тани Рыбаковой (https://www.youtube.com/watch?v=nyXJ86V ... fq&index=5), съела весь противень, раздулось пузо как у беременной. Дышать больно было, даже поужинать не смогла. А сегодня на весах -0,5 кг :-)

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 14:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
flamingo_ros
Классный рецепт и обыграть можно по разному, фрукты, сухофрукты, орешки менять. А я долго искала альтернативу хлебу, так чтобы и полезно и вкусно, и нашла, на завтрак готовлю себе овсяные лепешки, рецепт почти такой же, как и у печенюшек, только заливаю кипятком и вместо фруктов лук и зелень. но надо попробовать и с кефиром.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 16:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Ира, спасибо за ссылочку :cool_cool: обязательно попробую на выходных сделать..


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 20:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 441
Изображений: 0
Откуда: Россия Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 316

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
на здоровье :-):

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
natali_0909_
я хлеб (30-60 г) (Бородинский или Бурже) кушаю утром после каши, это уже ритуал. намазываю медом и творогом и с чайком. А дальше уже в течение дня хлебцы ем с чаем (Finn crisp мои любимые). надо мне попробовать хлопья и вправду кипятком запарить (чтоб не так жирно было :-) ). спасибо за идею.

_________________
Ира

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 20:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
У меня хлебцы всегда есть в наличии, но я к ним равнодушна. А вот овсяные лепешки на завтрак для меня тоже как ритуал :-) . мне очень вот такие хлебцы понравились, но у нас их нет нигде, мне с Архангельска привозили.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 20:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 825
Изображений: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Superstar
Это я фрукты добавила :-) . По калориям примерно прикидывала - не много. А видимо по количеству углей превышение немалое :hi_hi_hi: . У меня простые угли всегда вызывали не слабые отеки. Думала, что, что-то изменится. А нет - фигу мне.
У меня эти отеки и сходят так же быстро. На следующий же день каждый 15 мин бегаю в туалет - воду сливаю :hi_hi_hi: .
Прошлой зимой когда жер нападал- орехи трескала. Вот на сколько они калорийные, так нет разница за весь период 1 кг был.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 10 окт 2014, 21:11 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 01.10.2014
Сообщения: 4
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет! Можно к вам присоединиться?! Я похудела до желаемого веса, но хочу рельеф. Поэтому хожу в зал, профицит калорий.

Рост 170
вес 59


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 15:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2014
Сообщения: 825
Изображений: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 431

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера убрала фрукты, но сложные углеводы оставила. Сегодня уже а весах -2 кг. Обидно- теперь фрукты в рот не полезут :ne_ne_ne:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Группа тех, кто находится на поддержании веса
СообщениеДобавлено: 11 окт 2014, 20:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Реналя
Я тоже пока не ем фрукты, но по другой причине.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4821 ]  На страницу Пред.  1 ... 333, 334, 335, 336, 337, 338, 339 ... 483  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, dtraveller, GPTBot, Larisskin_, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TATYANA IV, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB