Для тех, кто 80-90 кг

Tatiankays

Спасибо. Что то народ разбежался. Много наверное новых конкурсов. Но мы тут!!!

Милка2

Врединка2 спасибо)) вот не ожидала на первое место попасть)))
Tatiankays я тоже тут, хотя и в конкурсах участвую)) судя по всему надолго я с вами ;;-)))

Вес уходит медленно(((
Всем на следующей неделе хороших отвесов!!!
Участвую дальше))

Мария255

Всем приветик!

Смотрю, что-то тут народу немного осталось, осень - у всех дела наверное ... Или в загул ушли и опустошают холодильник :-)

У меня, по счастью, первый вариант, вот только-только с делами удалось раскидаться, еще неделя-две загруженных, а потом, если повезет, удастся расслабиться и перевести дух :-):

Самая Красивая Мама писал(а):

Выбрала ускоренное похудение при низкой активности т.е. сидячий образ жизни, поэтому так мало калорий. Или остановится на умеренном похудении? Спорт ну никак у меня, понимаю что неправильно но.... И на 1200 вроде как не голодно или это пока?

Самая Красивая Мама, я 2 месяца отсидела на 1100-1200 ккал. Поначалу боле-менее было, а второй месяц уже тяжко, особенно к концу, уже еле держалась. Правда, во втором месяце я стала подключать спорт, а это усиливает аппетит. Сейчас у меня где-то 1400-1500, скрепя сердце добавила в меню жиры, сытости мне с них никакой а калорий много, так что это с моей стороны жертва в пользу здоровья. На 1100-1200 худела где-то по 3-4 кг в месяц, сейчас - где-то 1,5-2 кг.

Tatiankays

Всем доброе утро. Потихоньку вес идет вниз. Всем хорошего дня!

Милка2

Доброе утро)) Изменений на сегодня нет))
Tatiankays хорошо, что вес вниз идет)) :cool_cool:

Tatiankays

Не то слово -хорошо. Прекрастно.

Догоняй!!!

Милка2

Tatiankays эххх быстро то не получается))) Как не догоняю, ты все впереди бежишь :-)

Tatiankays

Извини, но ждать не очень хочется!!!

Всем доброе утро.
С последним днем сентября!

Lady_Suslik

Девчули приветик)))
Как дела ваши?
Всем кого не знаю, буду рада знакомству) Я Мери, ну или суслик, кому как удобно :-)

Ох, со всеми празниками совсем форум забросила.
В нашей стране сейчас праздник за праздником... не знаю, как мне еще вес удается держать... ну плюс минус. :du_ma_et:

Каждый раз думаю, что надо зайти, написать что-нибудь, а в итоге то пятое, то десятое, только и успевала отчитываться за конкурс)
Эх, побыстрее бы уже все это закончилось и вернутся поскорее к обычной жизни :nez-nayu:

Native_32

Привет, девочки!!

Я тоже из разряда потеряшек! Потерялась на сайте на нашем совсем, да и вообще потерялась за это лето! Куда качусь, сама не знаю!
Похудение остановила...и стыыыыдно жутко...никак не могу в строй войти. Я требую ваших пинков в мой адрес! Они мне жизненно необходимы!!!! Я расслабилась совсем, руки опустила..эх, слабенькая...
жизненные неурядицы сбивают с пути истинного!

Так что я снова приползла к вам с мольбами о помощи))
завтра начну отчитываться перед вами и опять во все конкурсы вступлю)))

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции