Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 мар 2026, 14:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:09 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 11.05.2014
Сообщения: 2
Пол: Мужской
Знак зодиака: Дева
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova писал(а):
nikmurrrka
:hi_hi_hi: я не ем сладкого вообще, я его просто не люблю ни в каком виде, я больше по соленым продуктам - увижу соленый огурец и разум теряю :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:

Ну из двух зол это самое меньшее))) Соленый огурец не обернется жиром на боках в отличии от сладкого. Ну задержит воду, ну и все. Главное чтобы не по 3л.банки их поглощать и не на ночь. А так, я даже и не думала соленья из рациона исключать, главное чтобы были домашнего посола, а не магазинные с консервантами и избытком уксуса.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
smalta

Я своему мужу внушила, что питаться надо правильно. Едим вкусно и полезно всей семьей. Даже дети лучше есть стали. Полезное может быть очень даже вкусным, просто надо рецептиками запастись и вперед. Одними пельменями сыт не будешь!
А про корзиночки и прочую дрянь.... Посмотри видео про нынешнюю кондитерскую индустрию, про трансжиры, пальмовое масло, ГМО сою, искусственные сливки и прочую гадость и в кафе больше не захочется! :nel-zya:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:14 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
так соль маль того, что воду задерживает, так еще мешает все таки жиру расщепляться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:16 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 11.05.2014
Сообщения: 2
Пол: Мужской
Знак зодиака: Дева
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
smalta писал(а):
Кстати, а соль же тоже надо ограничивать? Кто-нибудь это делает?

Я считаю, что кушать надо вкусно, иначе будет срыв. Совсем не соленое есть невозможно, это чревато депрессией. Так что нужно в меру солить. Соль всего лишь воду держит, и при этом является неотъемлемой частью наших мышц.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
smalta писал(а):
так соль маль того, что воду задерживает, так еще мешает все таки жиру расщепляться.

А с потом у тебя что выходит? Соль. баланс должен быть во всем.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 10:20 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 19.05.2014
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 28

Блог: Просмотр блога (0)
И сладкое тоже, хотя бы в виде ложки меда. недаром же изначально у девушек, которые сразу от него отказываются, начинаются сильнейшие головные боли. Ломка))) Я решила в этом году так над собой не издеваться...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 12:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2014
Сообщения: 141
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 14

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (1)
samum писал(а):
smalta писал(а):
Кстати, а соль же тоже надо ограничивать? Кто-нибудь это делает?


Я вообще мало соли принимаю, всё что варю-готовлю не солю, ну если чуть-чуть. Мои давно уже привыкли к недосоли.
Рыба морская мне кажется и так солёная, курица тоже.

_________________
Я Люба, ко мне на Ты!
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
Я спокойно готовлю своим домашним что они хотят, себе отдельно, и от того, что ем каждые 3 часа - есть не хочется совсем, поэтому любые запахи меня не смущают. Соленья, конечно, ем только домашние и рыбу солю сама. А вот от соли отказаться совсем я не могу, но сократила очень сильно ее потребление - очень сильно выручает соевый соус, особенно он хорошо живет с куриной грудкой, замочить ее в нем с утра, а вечером на пару приготовить - она и не такая сухая получается.

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 13:33 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 15.05.2014
Сообщения: 35
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я первый раз в этой темке, буду теперь заходить. :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 13:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2014
Сообщения: 23019
Изображений: 73
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15,246

Награды: 192
Блог: Просмотр блога (0)
uporot451
Добро пожаловать!

_________________
Изображение
Если человек встает после падения - это не физика, это характер.
Майк Тайсон


Когда я снова косячу...
Или что-то ляпну опять...
Мой ангел глаза закрывает...
И шепчет: "Ну ёб твою мать..."


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 15:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2014
Сообщения: 1040
Изображений: 0
Откуда: Новокузнецк, Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 73

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
uporot451
Привет! Веселый ник у тебя :-) Добро пожаловать! Рассказывай, как худеется?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 15:28 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 15.05.2014
Сообщения: 35
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Vukolova
Спасибо :-):

nikmurrrka
Ой, на самом деле не думала, что задержусь на форуме и буду что-то писать, выбирала дневник питания из 5 штук подобных сайтов и вводила всякую абракадабру)) Жаль, сменить теперь нельзя.
Худеется хорошо! Ну, по ощущениям, как минимум)) А на цифры можно по-всякому посмотреть. Жду конкурса, который завтра стартует, вот там-то уж точно впрягусь с новыми силами)
Взглянула на твой информер, здорово так, за 4 недели 7 кг! Тоже так хочу) Я пока за 2 с лишним недели 4,6 кг, но нет гарантии, что вес не встанет, а очень уж хочется выполнить первую цель - с 124 до 115 до 15 июня. С сегодняшнего дня добавляю больше белков и еще ужимаю жиры.
А какая у тебя физнагрузка и как часто, можно спросить?)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alex363, aserfdd11, BaiduSpider, BingBot, bvzgjkmpjdfntkz, ClaudeBot, GoogleBot, Lester, MetaExternalAgentBot, olchik-a, Оля Весна, Галина Матвеева, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Лариса1960, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB