приветик!! телятина тут не причом.. хоть свинина, хоть говядина, хоть курица холодец получится,. главное пропорция воды и дубильных веществ.. и время томления... но ведь всё равно вкусно?
а у меня сегоднч бойкот!! ничего не буду делать.. лежу..

Жаннет86ru
получилось , вкусно - по рецепту был холодец

Я сегодня засыпаю , погода такая пасмурная ужас

Как сын ?

сын получше.. спасибо.. сеня с врачом говорила..

Я держу енти чертовы ЖИРЫ Иногда забываю есть , то и дело калорийность в районе 1000 . Сегодня будет норма вроде как . Называю это качелями

Весна у нас никак не разгонится

Привет, девочки!

т.е. это периодические колебания в количестве суточного потребления калорий? блин...написала и сама не поняла чего...
короче так: день - добор, день- недобор? еще лучше написала.....

tavina
именно так , единственное так не все так просто - там по науке надо уменьшать и увеличивать . Но я в такой строгости себя не могу держать .

как все сложно...

вот млин... называется отдохнула... меня наверное привязывать к кровати надо варю-жарю-парю-пеку-тушу

Лена, как давно ты не кушаешь после ужина? и во сколько у тебя ужин и завтрак...?

Вот, всётаки организм интересная штука... для меня не есть после 18-00 и худет это МИФ.. но это лично для МЕНЯ, сейчас расскажу почему...
Как то лет 8 назад решила не есть после 18-00 и записалась на акваэробику.. проходила почти 3 года, результата "0", пошла на аэробику, проходила 2 года, результат "0".. пошла в тренажорку (дорожка) проходила 2 года... результат -10кг за год... никакие диеты в то время не блюдила... просто не ела после 18-00.. но уже не потому, что хочу худеть, а потому, что организм ПРИВЫК ужинать в 17-30... 18-00.. а потом уже ничего и не охота.. Однажды я была на приеме у диетолога.. она меня спросила когда последний прием пищи и когда завтрак... я сказала... получилось, что разрыв между приёмами пищи более 10 часов... вот она и говорит, что это моя грубейшая ошибка... весь мой завтрак организм откложит на прозапас.. (после такой голодовки).. Я ей.. так я не хочу кушать в 20-00.. 21-00.. она говорит, хоть кефир, но НЕОБХОДИМО... я тогда не поверила и не приняла её слова в серьёз...
а теперь вижу на сколько она права ( в моём случае).. Я сейчас только держу коридор и только с марта стала ходить в тренажёрку... результат -15 кг за 5 месяцев... Притом, что ужин частенько у меня бывает около 19-00... а в 20 и 21 я впихиваю в себя ещё чонить белковое... Вот теперь делаю выводы... за 8 лет постоянного занятия спортом всего -10кг. а тут, при ПРАВИЛЬНОМ подходе к тарелке , без спорта -15 кг за 5 мес.