Рост 168-177! все сюда))))

micy

mishka_gammi
В смысле пшчему нет? :-)

а почему кстати? :du_ma_et:

mishka_gammi

micy писал(а):

mishka_gammi
В смысле пшчему нет? :-)

а почему кстати? :du_ma_et:

так я уже на форуме года 2 а все при мне мои кгшки. силы воли не хватает. или быстро иссякает настрой боевой :du_ma_et:

Добавлено спустя 40 секунд:
micy
а у тебя как с похудением?

Добавлено спустя 33 секунды:
меня зовут -Даша.

micy

mishka_gammi
Я на форуме 7 месяцев из них 4 активно худелось с 86 а 3 месяца летнего застоя, щас опять за ум взялась, хочу все таки увидеть начальную цифру 6 а не 7 на весах! Меня ира зовут, и сила воли тоже бывает покидает меня особенно в спорте :smu:sche_nie:

а в еде в выходные :nez-nayu:

но эти я планирую на пп :nel-zya:

mishka_gammi

micy
Я в прошлом году, точнее еще в 2013 зарегилась, и к лету 2014 похудела до 58-59 кг. шикарно было и легко далось на подсчете. но вот удержать вес не смогла. зиму и это лето активно наедала. сейчас опять худею, правда хуже чем в прошлый раз, причину даже не знаю :nez-nayu:

но в этот раз хочу еще и удержать вес.

micy

Есть 3 этапа похудения начать- худеть- удержать... все они трудные но не неприодолимые!!! Хотя многие и 1го пройти не могут :nez-nayu:

mishka_gammi

Это точно. ну тебе до 6 осталось совсем чуть чуть. так что держись. я в идеале хочу 57-58, а для начала хотя бы до 60 добраться.
каким спортом занимаешься?

micy

mishka_gammi
Никаким :-)

уже неделю не могу себя заставить... вот ну не хочу похожа на своего ребенка не хочу и все... а вобще раньше был бональный фитнес в зале с группой потом перешла на дом трени тренажер степпер гантели приседы ролик растяжка... а щас не хочу... без повода просто так... осень наверно...эта отговорка пойдет? :hi_hi_hi:

mishka_gammi

подойдет.

у меня такая же отговорка. в холода так и хочется вкусного. сейчас еще конкурс меня заставляет немного , а то команду подводить не хочется. а так и подмывает сесть и съесть торта кусочище :-)

micy

mishka_gammi
Вот и меня поманил... в 8 часов вечера заточила 3 овсяные печенюхи :nez-nayu:

нах...ра???? Извините за выражение... зато успокоилась... больше не хочу их...

mishka_gammi

Ну три печеньки не так и страшно. Но конечно лучше не частить. Мне вот тоже сладкого вечером больше хочется хоть все говорят можно утром.

Рост 168-177! все сюда))))

Кто сейчас на конференции