Для тех, кто 80-90 кг

Tatiankays

Виты перевела.

Васёнка

Самая Красивая Мама
Я с сидячим образом жизни и с медленным снижением веса. Ускоренное это слишком быстро и слишком голодно для организма(может есть и не хочется, а тушка голодает). На мой личный взгляд, калорий мало, белка много, жиров мало. А с углеводами как раз все в порядке, даже можно больше.
Всем приветы, девоньки :-|-:

Самая Красивая Мама · Цель №1 70 кг - 29.12.2015 Цель №2 65 кг - 08.03.2015

Васёнка а какой нибудь спорт добавляете? Это как же можно Ваши 1444 калорий (чем) набрать? Можно примерное меню?
Оцени мой новый коридор, пожалуйста

Васёнка

Самая Красивая Мама писал(а):

Можно примерное меню?

Лучше не стоит :hi_hi_hi:

У меня такое меню, что у поклонников ПП волосы дыбом встанут, я же не придерживаюсь систем питания, ем все, что хочется))) Да и коридор превышаю частенько)))

Самая Красивая Мама · Цель №1 70 кг - 29.12.2015 Цель №2 65 кг - 08.03.2015

Но ведь есть результат. Кстати мой новый 1377 кал Б65 Ж52 У162

Васёнка

Самая Красивая Мама
Результат есть, да)))
Так лучше.

Самая Красивая Мама · Цель №1 70 кг - 29.12.2015 Цель №2 65 кг - 08.03.2015

Васёнка разреши изучить твой дневничок (ничего что я на ты?)

Васёнка

Самая Красивая Мама
Конечно, для того и писала, что бы люди читали))) А насчет "Ты" у меня в подписи написано :a_g_a:

Врединка2

Итак нас всего 3, и все с минусом(каким-никаким) значит всем дам по месту))))) призовому.... хотя надо и еще по одному
у нас в банке 150 вит:
1 место получит 75
2 место 45
3 место 30

Врединка2

1 место: Милка2 92,2-91,7=0,5(0,54%) :buket:

2 место: Tatiankays 80,9-80,7=0,2(0,25%) :rose:

3 место: Врединка2 113,9-113,7=0,2(0,18%) :ro_za:

сообща мы сделали планету легче аж на 0,9 кг (маловато будет)

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции