Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

lanechkav

Oxanka 1 писал(а):

Спорт тоже редко кто любит с самого начала, так как организм предпочитает полежать и ничего не делать, но стоит намного себя попинать, и потом втягиваешься, и начинаешь любить его. Все можно полюбить, главное правильно это подать. И это касается не только еды.

Здесь я соглашусь, правда, то, что я делаю спортом с турод можно назвать, но даже в это я уже втянулась, нравися очень ощущения :-):

А ещё у меня сегодня отвес :ta-ne-c:

целых 800 гр!!!
Как же я рада!
Выпила водички, пошла готовыть овсянку :-):

Amazonka.by

Oxanka 1
Я таким образом начала есть молочку: творог, кефир. Еще овощи. И перестала любить чипсы, сухарики и прочее
Это действительно работает :-):

юля-стройнюля

Oxanka 1
а я не смогла полюбить печенку. в любом приготовленном виде. я смогла за свою жизнь полюбить рыбу, морепродукты, маслины, икру, домашние закрутки, грибы, сыры (даже дор-блю), супы, окрошку, пиво, сухое вино.
но печенку - нет. не могу ее есть. до тошноты. бесит все - запах, вид, консистенция, вкус. и никакая ее польза и супер-спосрб приготовления не перекроет моих ощущений.
со спортом та же басня. но тут дела обстоят проще. я могу себя заставить. и в какой-то момент это начинает приносить удовольствие. хотя в привычку и потребность чет пока не превращается :hi_hi_hi:

Малюска

юля-стройнюля
а у мню та же история с рыбой :-(

на дух ее не переношу...ни разу в жизни не ела селедку и хамсу, и прям представить не могу, как едят эту склизскую вонючую дрянь? Муж есть хамсу только на работе, втихаря :-)

хотя это у нас прям национальное блюдо в Краснодарском крае :-)

юля-стройнюля

Малюска
ну и фик с ней, с рыбою
думаю, у каждого есть ахиллесова пята.

Малюска

юля-стройнюля писал(а):

Малюска
ну и фик с ней, с рыбою
думаю, у каждого есть ахиллесова пята.

да лучше бы меня так от печеного воротило :-)

юля-стройнюля

Малюска
у меня, к сожалению, с плюшками и сладким те же отношения. в апофеозные времена глюкозависимости я могла жрать даже рафинад, если не было конфет. просто, в прикуску, бродя по квартире :-)

не воротило ни капли :ne_ne_ne:

светдим

юля-стройнюля
:sh_ok:

жесть..я про рафинад.. :ps_ih:

бедняжка..как тебя ломало..

Ольга1234

Вот, странно, девчонки заставляют себя что-то полюбить, но по мне дак организма требует, в основном, то, чего ему не хватает. И если он не переносит рыбу, значит, её нельзя кушать. Нужно, конечно, и меру во всём иметь, но и прислушиваться необходимо. Девочки, чтойто у меня стояк, мало отвешиваю. Ем как и ранее, а вес заснул, чтобы это значило?

юля-стройнюля

Ольга1234
это значит, что, наверное, у вас плато.
организм адаптировался к вашему коридору, перешел окончательно в режим экономии. теперь ему на все 100 хватает энергии, он не испытывает дефицита калорий.
пути есть разные - поиграться с коридом, "качели", ну и естественно - спорт.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции