От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

миси

МИЛЛАЛА,MarusyaT

Ураа!!! Просканировала .правда-долго,но обошлось без ночи. Хоть бы не сглазить-перестал глючить.
Завтра ещё посмотрим. :dan_ser:

МИЛЛАЛА

Наталия.73
да,это так,наверно,спасибо)))вот только можно ли вообще с таким весом заниматься?

MarusyaT писал(а):

че решила у меня 50 вит таки выигать?

да ну))))я хочу с апреля пойти-таки в спортзал(стоит ли,блин? :du_ma_et:

),но вот не знаю-куда сначала?и возьмут ли меня?

миси

Наталия.73
Вообще-то праздниеи прошли,пора остановиться. :-)

Хотя я сегодня на ночь сама бутер сьела и чай с сахиром. :ny_tik:

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:

МИЛЛАЛА писал(а):

Наталия.73
да,это так,наверно,спасибо)))вот только можно ли вообще с таким весом заниматься?

MarusyaT писал(а):

че решила у меня 50 вит таки выигать?

да ну))))я хочу с апреля пойти-таки в спортзал(стоит ли,блин? :du_ma_et:

),но вот не знаю-куда сначала?и возьмут ли меня?

Ну почему это они тебя не возмут?
Люди и с большим весом занимаются.Поищи в компе адреса фитнес-клубов в вашем городе.
Ты то у нас уже почти стройняшка-симпатюшка! :cool_cool:

Чего ты стесняешься то. :nel-zya:

МИЛЛАЛА

миси писал(а):

Ты то у нас уже почти стройняшка-симпатюшка! Чего ты стесняешься то.

спасибо за поддержку :-):

да,стройняшка весом в центнер :-)

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Наталия.73 писал(а):

у меня всю неделю перегруз по жирам, и жор начался

у всех бывает,Натали,не расстраивайся.я сегодня тоже вредности поела.

Alenamila

МИЛЛАЛА
С таким весом можно и нужно ходить!!!!! Делать упор на кардио нагрузку, и пресс. Ну и если конечно тренер посоветует то прокачивать какую-нибудь одну группу мышц во время одной тренировки. Я тоже с апреля планирую начать ходить в спорт зал, попрошу тренера составить мне программу, но с моими пожеланиями, в первые 2-3 месяца сделать упор на кардио. Примерно вижу себе такую программу 1 час кардио, 15 минут силовая, 15 минут пресс. Ну и в начале разминка 5-7 мин, в конце заминка 5 мин.

Вальпургия

Девчули мои! :-|-:

Я с вами!

Пусть весеннее настроение всегда будет будоражить нам душу,а выступающая капель на глазах будет только от счастья !
Марусятка, Мила,Миси,Наташка.... скучаю я без вас... Закружилась совсем...

Добавлено спустя 59 секунд:
Re: От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!
Наталия.73
Нат, как там наш доХтур ? :)