Страшнооооооооооо, это за раз 1500 калориййййййййй

нет, девочки, вы не поняли, я с вами уже с этого понедельника)))) вот сижу, подпитываюсь духом худеющих))) так сказать стадное чувство, в хорошем смысле слова

vesnuhi
ты сменила аву, я тебя не узнала)))

Киска
Это так кажется, что 60 вроде как немного, но на самом деле я совсем не стройная и худеть до стройности ещё килограмм 7 хотя бы. Может просто потому, что я больше 60 кг никогда не весила, хотя и стройняшкой никогда не была (до 63 кг - это последние года 1,5 вешу, весила где-то кг 57-59 - это последние лет 8-9), но был перерывчик, когда лет 5 назад похудела до 55 и очень нравилась себе в этом весе в принципе, но удержать не смогла, стала хомячить и вот доползла до 63 кг (а зимой вообще 65 было), но надо сказать, что набрала я их небыстро, получается около 8 кг за года 3,5-4. Вот, так что худеть теперь буду правильно и до лучшего результата!
И у тебя всё получится!!! уменьшишься ещё и побольше!!!

Привет, к себе возьмете?
Раскабанела за 2 месяца на 17 кг, и все в нее, родимую, обожающую приключения попу....

Вот теперь решила начать правильно питаться, с понедельника взялась за подсчет калорий и БЖУ, с фитболом не расстаюсь... Вроде потихоньку дело двигается
Но без моральной поддержки далеко не уедешь, а у вас тут весело и дружно

Sen4a
здравствуй!!
новеньким всегда рады))
кстати, у меня тоже все каллории всасываются на пятую точку. и валить оттуда ну никак не хотят
будем вместе изгонять этих демонов

А я то думала чтож меня кот при каждом удобном случае за филейную часть кусает - а он оказывается демонов гоняет

Sen4a
Привет
Добро пожаловать

Я в печали. Стала благодаря тренировкам и питанию весить 52 кг, ОТ-64. Ушла в отпуск, слегка расслабилась, но тренажерку не бросала и старалась не выходить за каллораж. Правда, позволяла себе сладкое и мучное в небольших количествах. Итог за две недели +3 кг и 2 см в талии. И уже полторы недели не могу от них избавиться. Подскажите, как быть? Может на низкоуглеводку сесть на время?
А вообще хочу 50 весить. Как достичь своей цели?

Julie23
спасибо за поддержку, было б классно, если б твои слова сбылись ... буду стараться!