Текущее время: 09 авг 2025, 04:18

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 333 из 691
  [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 691  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 

Правильное питание - что это?
Опрос закончился 29 авг 2013, 15:56
- рациональный подход к еде 41%  41%  [ 19 ]
- современный образ жизни 9%  9%  [ 4 ]
- дань моде 0%  0%  [ 0 ]
- способ продлить жизнь 28%  28%  [ 13 ]
- способ похудеть навсегда 22%  22%  [ 10 ]
- я пока не знаю, но хочу попробовать 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 46
Автор Сообщение
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
NEA31 писал(а):
Жаннет86ru

у нас весы всегда были . Собак тоже взвешивать надо , так как выставочные .Я сама иногда не реально сильно пугаюсь вставая на весы - вруть гады :-)



:-) :-) :-) :-) :-) :-) КаЭчна врут!!! ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня поняла для себя, что читать много информации тоже вредно... :-) :-) про те же тренировки.... один пишет бег полезен, второй пишет, что тяжести полезно (Брин) третий пишет, что эффективнее смешанный бег.... сейчас вот тут читала тоже прикольно..
http://ph-forum.ru/viewtopic.php?t=1817
в общем.. сделала вывод... главное ДЕЛАТЬ хоть чтонить, а там по факту узнавать :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
вот тут тоже интересно пишут... (в конце есть ссылки) :-)
http://fitseven.ru/pitanie-i-diety/kak- ... ya-s-jirom
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NEA31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru

При беге худеешь сильно и бегать реально тяжело . Я 10 лет ходила в тренажерку . Чобы качаться , надо иметь как минимум здоровый позвоночник , коленки , ключица . Кароче просто быть здоровой :ta_n_cor:

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
у меня сегодня классный коридор... целый день жую и жую, а получилось
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
NEA31 писал(а):
Жаннет86ru

При беге худеешь сильно и бегать реально тяжело . Я 10 лет ходила в тренажерку . Чобы качаться , надо иметь как минимум здоровый позвоночник , коленки , ключица . Кароче просто быть здоровой :ta_n_cor:

да.. худеешь... сама на дорожке скинула 10кг два года назад..( без всяких диет) но теперь узнала, что худеть тоже можно по разному... вернее не всё что худеется именно жир... в той статье написано и Брин писал..
а я вчера с другим инструктором общалась... подошли к штанге.. просто гриф.. без блинов.... хотели присед делать... а нет.. нельзя мне с протузией.... :-( так что только те "станки" где нет нагрузки на позвоночник... ну ничо, их там придостаточно..
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NEA31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru

Вот у меня тоже протрузия , нет одного миниска , на обеих коленах рванные связки и второй миниск с разрывом . Год назад на тренажерку забила основательно . А так все было и штанга и веса . Может еще восстановлюсь конечно ..

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Жаннет86ru писал(а):
целый день жую и жую, а получилось


а че жевали ?

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
NEA31 писал(а):
Кто имеет весы которые показывают - вес , мышцы , жир и воду ?

Вот сегодня взвесилась , воды 54 % . У кого сколько ? И жира у меня пограничное значения , жирная я .. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Весы глючные , плохо на ламинате стоят . Сейчас взвесилась уже содержание жира совсем другое . завтра утром посмотрю .

Девочки, объясните мне непонятливой, как весы могут определить % жира и воды в организме. Ведь с одним и тем же весом могут быть разные параметры? :ne_ne_ne: Или я что-то не понимаю :kli_ny:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NEA31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31

Там вводишь возраст , рост и вес и пол, физ нагрузка. Стоишь на спец пластинах , как то он там через ноги определяет . Даже коридор калорий дает

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Я нашла другой способ это сделать
http://on-woman.com/procent-zhira-v-org ... redelyaet/


Вложения:
жир на 23-03-2014.PNG
жир на 23-03-2014.PNG [ 104.88 Кб | Просмотров: 22 ]

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 333 из 691
  [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 691  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], bobs, Dimana, Google [Bot], Yandex [Bot], Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB