Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 дек 2025, 00:53

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 333 из 691
  [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 691  След.
  Пред. тема | След. тема 

Правильное питание - что это?
Опрос закончился 29 авг 2013, 15:56
- рациональный подход к еде 41%  41%  [ 19 ]
- современный образ жизни 9%  9%  [ 4 ]
- дань моде 0%  0%  [ 0 ]
- способ продлить жизнь 28%  28%  [ 13 ]
- способ похудеть навсегда 22%  22%  [ 10 ]
- я пока не знаю, но хочу попробовать 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 46
Автор Сообщение
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
NEA31 писал(а):
Жаннет86ru

у нас весы всегда были . Собак тоже взвешивать надо , так как выставочные .Я сама иногда не реально сильно пугаюсь вставая на весы - вруть гады :-)



:-) :-) :-) :-) :-) :-) КаЭчна врут!!! ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня поняла для себя, что читать много информации тоже вредно... :-) :-) про те же тренировки.... один пишет бег полезен, второй пишет, что тяжести полезно (Брин) третий пишет, что эффективнее смешанный бег.... сейчас вот тут читала тоже прикольно..
http://ph-forum.ru/viewtopic.php?t=1817
в общем.. сделала вывод... главное ДЕЛАТЬ хоть чтонить, а там по факту узнавать :-) :-) :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
вот тут тоже интересно пишут... (в конце есть ссылки) :-)
http://fitseven.ru/pitanie-i-diety/kak- ... ya-s-jirom
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NEA31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru

При беге худеешь сильно и бегать реально тяжело . Я 10 лет ходила в тренажерку . Чобы качаться , надо иметь как минимум здоровый позвоночник , коленки , ключица . Кароче просто быть здоровой :ta_n_cor:

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 14:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
у меня сегодня классный коридор... целый день жую и жую, а получилось
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
NEA31 писал(а):
Жаннет86ru

При беге худеешь сильно и бегать реально тяжело . Я 10 лет ходила в тренажерку . Чобы качаться , надо иметь как минимум здоровый позвоночник , коленки , ключица . Кароче просто быть здоровой :ta_n_cor:

да.. худеешь... сама на дорожке скинула 10кг два года назад..( без всяких диет) но теперь узнала, что худеть тоже можно по разному... вернее не всё что худеется именно жир... в той статье написано и Брин писал..
а я вчера с другим инструктором общалась... подошли к штанге.. просто гриф.. без блинов.... хотели присед делать... а нет.. нельзя мне с протузией.... :-( так что только те "станки" где нет нагрузки на позвоночник... ну ничо, их там придостаточно..
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NEA31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru

Вот у меня тоже протрузия , нет одного миниска , на обеих коленах рванные связки и второй миниск с разрывом . Год назад на тренажерку забила основательно . А так все было и штанга и веса . Может еще восстановлюсь конечно ..

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Жаннет86ru писал(а):
целый день жую и жую, а получилось


а че жевали ?

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
NEA31 писал(а):
Кто имеет весы которые показывают - вес , мышцы , жир и воду ?

Вот сегодня взвесилась , воды 54 % . У кого сколько ? И жира у меня пограничное значения , жирная я .. :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 6 минут 59 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Весы глючные , плохо на ламинате стоят . Сейчас взвесилась уже содержание жира совсем другое . завтра утром посмотрю .

Девочки, объясните мне непонятливой, как весы могут определить % жира и воды в организме. Ведь с одним и тем же весом могут быть разные параметры? :ne_ne_ne: Или я что-то не понимаю :kli_ny:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NEA31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31

Там вводишь возраст , рост и вес и пол, физ нагрузка. Стоишь на спец пластинах , как то он там через ноги определяет . Даже коридор калорий дает

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Марина31
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 23 мар 2014, 15:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Я нашла другой способ это сделать
http://on-woman.com/procent-zhira-v-org ... redelyaet/


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 333 из 691
  [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 330, 331, 332, 333, 334, 335, 336 ... 691  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Андрей Львов, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, nata677, salsa-timba, SentiBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB