Жаннет86ru
Потому что у тебя всё ровно шло. Я такие дневнички сразу замечаю.

Нее.. Катя, не всё ровно... и привесы были (особенно в отпуске) Вот плато наверное не было... потому как не припомню задержку веса более чем на 2-3 дня..
Знаешь, я раньше... (года 2 назад) не за что бы не поверила что можно похудеть БЕЗ СПОРТА и ДИЕТ..

Привет всем! С еженедельным отчетом к вам: Вес на месте - ровно 50 кг, так что стою ровно на грани между поддержанием и похудением.

И у меня сегодня ровно 50. Все-таки напрягает первая. Пятерка на весах, чисто психологически напрягает. Надо померять объемы - уже больше месяца не меряла, стремаюсь после отпска

Привет всем и я с отчетом. На весах 58,3. -200 с прошлого пн. Всё в пределах нормы пока.

flamingo_ros
Ира, какай хороший у Вас коридор! давно держится вес? или Вы всё ещё худеете?

Девочки! приветик!
я решила к вам! хочу, конечно, еще достигнуть своей цели - 60 кг, но все равно уже ровно месяц, как ничего не считаю и не взвешиваю, просто питаюсь так же, как питалась все время подсчетов...вес пока крутится в пределах 62-63 кг.
сегодня - 62,1 кг
хочу быть в пределах 60-63 кг! хожу пока по верхней границе....

Лара, привет!!

Приветик, Жанночка!

Жаннет86ru
Коридор примерный. Подсчеты сейчас не веду. Стало на меня это нехорошо влиять. Питаюсь по ощущениям. Максимальный вес был после родов 87 кг. При похудении соблюдала коридор 1000-1300 ккал. Перестала худеть в весе 54 кг в начале июля. 1 кг вернула в течение первой недели. К середине августа добралась до 57,5 кг. Вот уже 2 месяца топчусь вокруг 58 кг. надеюсь , что вес пришел в равновесие. Хотелось бы конечно еще подкорректировать фигуру, но пока опять себя ограничивать в еде не готова. Занимаюсь в тренажерном зале 4 раза в неделю, поэтому аппетит бывает зверский.