ДенисКа
да и я по себе)
ок) просто всегда можно попробовать, чем сразу категорично отвергать)
у меня подруга целый опыт делала по методике 21 дня.
она каждое утро вставала на 1 час раньше и ходила пешком либо бегала по утрам) и поверьте сначала было тяжело, а потом так втянулась, что всех сейчас к этому приобщает)
я просто о том, что не надо отвергать не попробвав

Ничего не имею против, но так работает психика. Когда она знает что через 21 день у неё всё получится у неё получается, буддисты шарят в этой теме )

Да нет, просто из варенья только черная смородина, а бруснику мы собрали, заморозили и уже съели.

Сорри, если не в тему, но нужен совет со стороны. Какие туфли лучше надеть к этому платью и какие колготки? Думаю о матовых черных или темно серых, какие лучше? Тонкие или наоборот более плотные?

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Простите за огромный размер, блин на планшете не знаю, как уменьшить

Мне уже не 15 лет, чтобы вот лишь бы поспорить. И вижу я то, что вижу, сужу по своему опыту и опыту других людей.
Я 5 месяцев 3 раза в неделю занимаюсь спортом и привычкой это не стало, это стало для меня деятельностью направленной, на достижение цели. Вполне возможно в будущем это станет привычкой.
Да я бы до небес прыгала, если бы привычки вырабатывались так быстро.

Ну значит ты уже испытала весь брусничный еффект для похудения )

светдим, Christina_Chua, при этом на 1400 калориях:-) видимо,мой организм уже просто мечтал расстаться с этими кг:-)

Доброе утро, всем стройнеющим!!! отчет. за неделю на подсчете калорий (не превышала 1300к) минус 1,7. результатом довольна, если учесть что на носу КД. муж за этот же период похудел на 2кг.

Завидую, молодцы! ) у меня минус 100 грамм было на прошлой недели