ШТРАФБАТ

Mouse_ntl

всем приветик...

Вложение:

2.JPG

Тренировка по плану Hip Hop Abs Ab Sculpt 25 минут + Hip Hop Abs Last Minute ABS 5 минут
Грех: черный шоколад, ореховый козинак, плавленый сырок ::yaz-yk:

Уход: Витаминная маска для волос, маникюр и сон :smu:sche_nie:

Настроение: Хочу спать! А в остальном все четко!
Вес: зафиксировался... за неделю -900 г :smu:sche_nie:

я довольна :so_happy:

аделюшик

rida писал(а):

Я ушла за веревкой с мылом.... :facepalm:

rida Ты что сдалась? А кто нам пендали выдавать будет :-(

Уж очень надо :smu:sche_nie:

Я без изменений , стою на месте. Уезжаю на дачку буду в понедельник.

На сегодня вареная индюшатина и овощи , нарушать не буду -чес слово :-):

Tasya42

аделюшик, к соседям не ходи!!! :nel-zya:

rida

Я не сдалась, не дождетесь :-)

Вот думаю чем вас напугать еще....

Tasya42

rida, ооо и молчит :ya_hoo_oo:

поздравляю!!!! :buket:

жду номер телефона в лс. в выходные приз получишь ::yaz-yk:

я то думаю, что затаилась :mi_ga_et:

rida

tan4ik, я не затаилась, просто на работе завал был с утра. :-):

Омут

zigaluk писал(а):

Здравствуйте, я тоже за пендилями, я толстая ленивая жопа, сорвалась на ночь на макароны с сердечками в сметане и шлифанула тортом, но мне показалось мало и утром еще торта навернула...макароны еще в холодильнике лежат :ny_tik:

, прошу тапок, розг, плеток и т.п. и т.д.

Сердечки это вообще такая шняга как окажалось, 15гр жира на 100 гр :sh_ok:

а ещё и со сметаной..и с макаронами, и тортик сверху.
Дааа, тут просто пенделем не обойтись :spa-nk:

zigaluk

Омут

, я уже раскаялась, в желудке тяжесть и пришлось много усилий приложить что б остановиться, пойду поприседаю что ли в наказание. п.с. в моих сердечках б-15,ж-10 :-)

Красотка Агата

Всем здрасте...
У меня сегодня косяк - 81,2, привес 300 граммов непонятно почему :du_ma_et:

Я в думках... :du_ma_et:

Красотка Агата

Всем снова привет!
Сегодня отвес - 300 граммов. Но это понятно почему, вчера кормилась как положено. :a_g_a:

ШТРАФБАТ

Кто сейчас на конференции