вес стоит

olya-1986.86

Feya1802 писал(а):

olya-1986.86
Может давать и набор веса..... а может и наоборот... у меня подруга весила буквально месяц назадт56 кг... закончила противозачат пить и за пару недель 5 кг одним махом набрала.... а другая пару лет назад наоборот, располнела от отго, чтотстала принимать их. Организм по разному может реагировать...

а я как начала пить то и поправляться сразу же начала.... :ps_ih:

вот и результат - за полтора года +10... только дкмала что из-за еды, потому что хлеб начала кушать, а оказывается что и таблетки могут такое давать... :cry_ing:

Кэтик

Джун-Джулай писал(а):

Некрахмалистые овощи, рыба, морепродукты, творог, яйца, нежирное мясо, коричневый рис, рис басмати, гречка - низкий ГИ и приемлемая калорийность.

Прям мой рацион! Еще бы на вредную вкусноту не срываться!

*Аннет*

Девочки, привет!!! :-):

У меня сегодня появился вопрос - мой коридор составляет 1300-1400 кк ,а я употребляю в день 1000-1150 кк ,иногда 1200 кк. может из-за этого мой вес так медленно уходит?? я за день и так много съедаю, мне этого хватает. а если прибавить кк до 1300-1400, то только употребляя сладости или мучное, а этого мне не хочется совсем...

Галинка37

*Аннет* писал(а):

может из-за этого мой вес так медленно уходит??

МЕДЛЕННО уходит??!?!?!?! за 23дня 5 кг, это совсем не медленно, поосторожнее с такими выводами, быстро уходит может и быстро вернуться, к этому делу надо подходить вдумчиво неторопясь и рассудительно :mi_ga_et:

Натуралистка

у меня вес стоит, точнее колебания туда-сюда.
хочу попробовать 1 день в неделю загрузка и 1 день разгрузка - полная, на воде.

Галинка37

Натуралистка, я вот тоже к такому мнению пришла, только я хочу скачок в ккал делать в пределах 200-400ккал, туда сюда, уже 2 недели ни как не сдвинусь ниже 67 :du_ma_et:

*Аннет*

Галинка37
Ну да, действительно, это же нормально. :-):

просто вес то уходит, то стоит. Ну все, переживать не буду, буду просто ждать!! :a_g_a:

Feya1802

*Аннет*
Выпей вина)))))))))))) оно калории добьёт , а остальное не тронет)))))))

алинка 10

Девочки,вес встал.не знаю уже что делать! Ладно бы,если б это были последние кг, а то в самом начале :-(

За первый месяц ушло больше 9 кг, за второй- уже только 4, а третий всего-500г, и стою! Вернее,день+,день-, в пределах 1.8 кг! Еще отеки появились на ногах. Питаюсь в пределах коридора, питьевой режим соблюдаю... Что еще предпринять? Мне еще около половины своего веса надо убирать. Помогите,пожалуйста!

Mouse_ntl

алинка 10
попробуй диетические качельки.... или БелковоУглеводное чередование... эти системы помогают раскачать остановившийся вес

вес стоит

Кто сейчас на конференции