А у меня "наглядное пособие" дочка, пяти годков и трех месяцев от роду, и 18.5кг весу. Как раз столько мне б и сбросить. Для начала

девчонки привет! всем доброго дня. у меня отвес - 100. Девоньки у меня такой вопрос, у кого очень полные руки? какие упражнения вы делаете? я прямо не знаю с чего начать, а руки ужасные поделитесь пожалуйста советом, может кому, какие упражнения помогают, пожалуйста

Доброе утречко!
С отвесиком!
Мне нравятся треньки с Джиллиан Майклс. Гантельками помашешь - и прям такая легкость и гордось в теле возникает (жаль смайлика нет физкультурного). Сейчас вот еще немного растрясусь, и приступлю к занятиям. Мне сегодня всю ночь графики и линеечки снились Перевпечатлилась я вчера сайтом.
И еще мой кот перешел на дробное питание - ночью три раза требовал паштета.

Всем Привет! У Вас помпухи с собой борются! Тогда мне к вам,примете?

MatveYka,с спасибо, попробую с Джиллиан. komochek,присоеденяйся. Будем вместе бороться!

Доброго всем утречка! У меня за два дня отвесик в 400 гр! УРАААААААААААААААА

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
elya_85
Спасибки

Девочки,что за ерунда у меня получается,вчера голодала,голодала-итог,к вечеру +2,утром взвесилась,всё на месте("родные"97),время к обеду(до обеда),встаю на весы опять+2

Всем доброго дня!!! у меня отвесик -600 гр))))

Девочки приветики!
А у меня вес все время прыгает туда-сюда, уж сил больше нет....причем вроде не превышаю ни каллорий ни жиров Ч то это может быть???

Девочки, у кого отвесики поздравляю!!!
У меня нет отвеса, зато весы выдали после разгрузочного дня 93кг пять раз на них вставала! это что, почти 5кг за один день??? Короче поеду вечером за новыми весами... Сегодня я без хороших новостей