да тут и дураку понятно, что этот творожок не 13 ккал и не 133 ккал, там ведь крупно написано МДЖ 23% (на неё и надо ориентироваться)



к сожалению, сейчас большинство товара с такими вот неправильными этикетками

А в составе жиров - ещё больше! 27,7 (если не путаю)

Я такое - не покупаю. Можно купить просто творог, а потом добавить в него всё, чего хочется.

Svet Lanochka




да, там 27,7 жиров написано, но если посмотреть на общую калорийность калорийность, то грубая ощибка,
и 27,7 такого не может быть , по технологии, это не домашнее приготовление,
в производстве всё четко, если 2% , то 2 жирность, если 23%, то 23 жирность,
мастер не будет делать жирность больше, так как потом будет недостача у производства

Так большими цифрами можно написать жирность меньше, чем по калькуляции, Зоя))), чтобы не сильно пугались. Или ты этот вариант не рассматриваешь?

Да и нет особой разницы - 23 или 27. Если тебе этот творожок нравится, ты ешь его постоянно и достаточно часто, то запиши в свои продукты его с какой-то средней калорийностью и составом и все время его только так считай. За счет повторяемости возможная ошибка в цифрах скомпенсируется со временем.

нет нельзя меньше написать, выдают сертификат именно на такую жирность и она не может быть меньше (штраф производству)
а больше жирность сделают (недостача мастеру)

Света, я написала ориентироваться на 23 , потому что это более ближе к реальности,
потому что анализ- жирность творога, при его производстве ,делается всегда точно, что бы избежать больших неприятностей,
они для этого и выделили жирным его, а КБЖУ это нам с тобой надо, мы калории считаем, а другим покупателям не надо,
и я обратила внимание, что попадается даже обычный творог без добавок, с неправильным КБЖУ,
но при этом стоит крупно жирность, вот на неё и надо ориентироваться (она уж точно правильная)

Я покупаю, когда совпадает и крупно и мелко. И не парюсь. Как поступать тебе - решать только тебе)

ksu_una



я бы так и сделала
только я в нем разочаровалась сильно
не только, что мне на него жалко калории тратить,
я с него попробовала пожарить сырники , не получились,
а когда испекла в формочках в микре (без капли жира)
с него столько много вытопилось жира (пальмлвого масла) и в горле горчило
творожный продукт не годится к термообработке , при нагревании он показывает все свои бяки
а в холодном виде мы его кушаем и не чувствуем

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:


теперь буду стараться покупать творог по ГОСТу (а не творожный продукт)

Всем приветик и хорошей недельки!
Вчера начались КД и наконец-то первая половина цикла, может у меня получится идти в ногу с режимом -200
Хочу признаться, что на этой неделе, я переборщила с бонусом, вместо 100 ккал, прибавила 159 ккал
это был стакан биойогурта активиа и он мне ни сколечко не навредил
я пила его , как лекарство для желудка и кишечника (так себе внушила) и он мне не только не отложился ни где ,
но и облегчил пищеварение )) последнее время у меня сильно ломил желудок, когда я хотела есть
и таблетки не помогали, а вот биойогурт помог и в кишечнике стало легко))



но теперь мне его надо вписывать в калораж)) как бы не забыть





не ожидала во второй половине цикла отвесик, это со мной впервые

Весенняя улыбка
Здорово!!!!