Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 04:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 568 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Svetik225 писал(а):
только до тех пор пока обмен не восстановится

А как понять, какой у меня обмен? Это что вообще - базальтный метаболизм подразумевается?

Базальт это вообще то горная порода.
А базальный метаболизм - это основной обмен
Цитата:
Предлагаю зазубрить как уравнение жизни: для любого процесса в нашем теле — дыхания, восстановления клеток, выработки ферментов, расщепления белков на аминокислоты, соединения аминокислот в новые белки, разбивки длинных молекул полисахаридов до глюкозы, функционирования мозговых клеток, работы сердечной мышцы, сжигания жира и пр.пр.пр. — нужна энергия, те самые килокалории, которых мы так боимся.

70 % всего калоража, который даёт пища, уходит именно на этот основной обмен, и только тридцать мы используем для физической активности.

Хорошая лёгкая статья))) http://skazproto.ru/bazalnyy-metabolizm/


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Базальт это вообще то горная порода.
А базальный метаболизм - это основной обмен

Постоянно путаю)) Бесполезняк))

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Не сравнивайте алкоголизм и еду. Без еды человек не выживет. Совсем разные примеры и разные механизмы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка

Лена,мне эта персона совсем не нравится. :ne_ne_ne:

Да я настрадалась от своего упрямства и незнания.
И в этом виновата только я сама.
Сейчас я умнею,поэтому учусь жить с умом.
Я сладкое ем,через день в дни тренировок и на праздники.
У меня запретной еды нет,есть только разное количество,что бы не перебрать,алкоголь вообще не пью,никогда и уже давно.
Для меня СветаSvetik225 является примером и идеалом активной и правильной жизни.
А перекосы в одну или другую сторону,я для себя не допускаю.
"Золотая середина"-отличный вариант для меня! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.06.2017
Сообщения: 180
Откуда: Рига
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 189

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Андромеда Софи, ты сейчас лайкаешь оппонентов Ванды Казимировны...
но. давай будем честными - тебе же тоже пришлось пострадать, чтобы ужаться до твоих 1800-2000 ккал.
это сейчас тебе хорошо, ты втянулась и наедаешься.
ну а раньше же и ознобы вечером били от голода?
неужто совсем безболезненно и комфортно произошёл этот переход?

друг Платон - но истина дороже.

про сахар тебе, может быть и непонятно - ты к нему равнодушна была и осталась. поэтому ты кушаешь, он особой опасности для тебя не представляет.
ну а объёмы еды уменьшить - для этого тоже нужно пройти определенный дискомфорт.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозгов
Polochka писал(а):
Совсем разные примеры и разные механизмы.

это Ваше личное мнение.
оставайтесь при нём, если вам нравится.

у меня другая точка зрения.


согласна с Аленой. Как вы можете сравнивать еду и алкоголь? Две разные вещи. Без еды человек не может жить,а алкоголь - это просто человеческая прихоть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
друг Платон - но истина дороже


Чего сейчас копья то ломать.
Вон ТС с Таксой куда то уже испарились, хорошо если не как в том анекдоте
Цитата:
— Нет ничего опаснее экспериментов над своим организмом, — констатировал Иван Царевич, ковыряя в зубах ржавой иглой. — Не поможет ни яйцо, ни утка, ни заяц. Старина Кощей сам себя извёл. А всё твердил: «Я по-науке питаюсь, калории подсчитываю!» Бедняга! Закапывайте его, ребята, — скомандовал он могильщикам...

Сейчас чего копья то ломать

Давай через год сравним результаты у приверженцев МФ за 100+++ и Ванды, их калораж.

Способна ли будет Ванда и результат удержать и вернуться на приемлемый калораж.
Посмотрим кто каких результатов добьется...
Если Ванда начнет калораж повышать при 60+ найдет в себе силы признаться и не слиняет с форума... только то повышать она начнет по теории ей же самой обвиняемого разгона)))
Или останется она на всю жизнь на 1200 ккал.
---
Чего сейчас то воду в ступе молоть.
а насчёт того кто как воняет- сорри, это уже ниже плинтуса.
С .этого начинается обыкновенный фашизм-те кто не как мы-недочеловеки.

Не надо свои комплексы на других проецировать


Последний раз редактировалось DELETED10 03 июл 2017, 16:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Почему-то многие хотят сбросить вес ещё вчера. А что с ним будет твориться в долгосрочной перспективе - не важно :sh_ok: Теорию сет-пойнта тоже никто почти всерьёз не воспринимает))) А зря))) А вообще - такой бред друг друга в чём-то убеждать и обвинять(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Никогда я не оправдывала себя "гормонами"/ генами" и т.д.

Солнышко, ты пила год или больше гормоны (не ОК, а кое что другое по составу)? Тебе кололи преднизолон??
Нет - вот поэтому и не можешь оправдывать...

Я скажу как думаю.
Раз уж у нас такой разговор.
Я знаю людей, которые очень сильно поправлялись как раз на преднизолоне.
Да, я прекрасно знаю его действие - но если его назначили однократно, то действие преднизолона потом не длится десятилетиями...Поcле его отмены люди успешно худеют - да что далеко ходить... Тут у нас на форуме есть такой пример - именно пример челoвека с железной волей ( я o knatke говорю).

Я одного не пойму - что такого признаться самой cебе, что лишние кг - из - за того, что калорий поступает больше, чем требуется? Без отмазок. Вот честно...
Что тут обидного?
Если мне кто скажет, что я свои лишние 30 кг наела- я не обижусь. Да, нaела. Я бы даже скaзала -нажрала.
Потому что жрала и жрала.
И ничего тут не обидного.

Мне кажетcя - самое главное честно себе признаться, в чем причина лишнего веса ( а в 95 % случаев она именно в том, что человек ест больше, чем тратит). И поменяться!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 03 июл 2017, 17:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка

Лена,у нее настрой-сомнительный.
Всю жизнь его не протянуть.
А вот умеренное отношение-это надолго.
Я четыре года худею и еще два буду худеть,а потом мне легко будет поддерживать вес с человеческой едой и умеренными ограничениями.
Я худею для здоровья и ради него,а не во вред ему!

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Андромеда-Софи 03 июл 2017, 16:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 16:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
*

Я посмотрел твою подпись, 30 кг за 10 месяцев (или еще меньше, если ты давно на удержании). Это уже подложена мина с дальнейшим срывом. Выйти из такого понятно можно, но тоже с дисциплиной. Так зачем нагромождать одну сложность на другую? Если бы ты была уверена в своей правоте,


Конечно, я очень боюсь снова потолстеть, поэтому повышаю сейчас калораж постепенно, медленно - ну, и физической активности добавила.
И я искренне верю, что к прежнему обжорству, из- за которого я и наела свои лишние 30 кг, я не вернусь уже никогда.
Буду есть свои 1600 -1800 ккал и в тренажерку ходить

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 03 июл 2017, 17:25, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 568 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, ЕленаИ65, FeedBurnerBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB