Лето - отличное время для похудения!

Marikol

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

:-):

пока нет. зная себя буду на них часто лазать. эксперименты ставить: до душа и после, с одеждой без одежды и т.д.

Это быстро пройдет. Недельку поиграешься, а потом попустит.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Нужно будет перечитать все, что вы тут без меня писали и приготовить что-нибудь новенькое. А то я после выходных шашлыков и стейков даже не заморачиваюсь - гречка, творог, кефир... скучно ((

ЛЕНА ЛЕТО

Marikol писал(а):

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

:-):

пока нет. зная себя буду на них часто лазать. эксперименты ставить: до душа и после, с одеждой без одежды и т.д.

Это быстро пройдет. Недельку поиграешься, а потом попустит.

тоже вариант :-):

Marikol

Penelopa Dupre писал(а):

Всем доброе утречко. я плавно ползу к целе))) вес сегодня 71,7 :-):

Олеся, как конкурс? Кто победил? Очень надеюсь что ты :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
А я забываю взвешиваться по утрам.. привыкла делать все замеры по субботам... Только что взвесилась - привес 100 г. Печалька :cry_ing:

ЛЕНА ЛЕТО

рецепт: рыбные котлеты: филе любой рыбы( лучше красной), лук и яйцо, соль, перец - превращаем в фарш.Лепим котлеты. После чего их замороживаем. Замороженную котлету кладем в глубокую тарелку, до середины заливаем водой и в микроволновку на 5 мин.После чего достаем,котлету переворачиваем и еще 5 минут.
:-):

котлеты на пару, вполне вкусно и примерно 100 ккал.

Lalochka

Marikol писал(а):

ЛЕНА ЛЕТО писал(а):

:-):

пока нет. зная себя буду на них часто лазать. эксперименты ставить: до душа и после, с одеждой без одежды и т.д.

Это быстро пройдет. Недельку поиграешься, а потом попустит.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Нужно будет перечитать все, что вы тут без меня писали и приготовить что-нибудь новенькое. А то я после выходных шашлыков и стейков даже не заморачиваюсь - гречка, творог, кефир... скучно ((

Ого, и правда, после шашлыков и стейков то))))) все пресно и невкусно?))))))
А мне сейчас и некогда, дел много, так что как всегда готовлю на пару дней вперед. Орехи, масло закупила, сок гранатовый...

Penelopa Dupre

Marikol писал(а):

Penelopa Dupre писал(а):

Всем доброе утречко. я плавно ползу к целе))) вес сегодня 71,7 :-):

Олеся, как конкурс? Кто победил? Очень надеюсь что ты :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
А я забываю взвешиваться по утрам.. привыкла делать все замеры по субботам... Только что взвесилась - привес 100 г. Печалька :cry_ing:

приветик

в стройняшка на 2 месте :-):

и еще в паре конкурсов тоже на втором :-):

Люляша

Девочки привет. Прям не знаю что делать, ну не наедаю я на 1200 кал., если начинаю есть больше сразу тяжесть в животе. Было ли у кого нибудь такое и что делать?

Coyote

Люляша писал(а):

Девочки привет. Прям не знаю что делать, ну не наедаю я на 1200 кал., если начинаю есть больше сразу тяжесть в животе. Было ли у кого нибудь такое и что делать?

Если одной капустой наедать, то после 300 ккал тяжесть появляется. Проверь на разных продуктах, подбери такие где при 2400 ккал тяжести нет. Тогда хоть чего-то в еде начнешь понимать. А так тебе даже и отвечать не будут, слова тратить.

Люляша

Coyote писал(а):

Люляша писал(а):

Девочки привет. Прям не знаю что делать, ну не наедаю я на 1200 кал., если начинаю есть больше сразу тяжесть в животе. Было ли у кого нибудь такое и что делать?

Если одной капустой наедать, то после 300 ккал тяжесть появляется. Проверь на разных продуктах, подбери такие где при 2400 ккал тяжести нет. Тогда хоть чего-то в еде начнешь понимать. А так тебе даже и отвечать не будут, слова тратить.

Мужчина идите мимо :pri_vet:-:

, ваше мнение меня не интересует

Coyote

Люляша писал(а):

Мужчина идите мимо :pri_vet:-:

, ваше мнение меня не интересует

Тогда покукуй здесь, пока не объявятся те, у кого тяжесть появляется только с 1300 ккал. Поделятся с тобой опытом.

Лето - отличное время для похудения!

Кто сейчас на конференции