Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Milkyway

Спасибо всем за советы по поводу моего вопроса)
Спортом я стараюсь заниматься по 2 раза в неделю (Джиллиан Майклс) и на Дюкане успешно похудела до 57кг к ноябрю, но потом потиху все забросила и конкретно так расслабилась :negative:

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

привет всем!! у меня сегодня был шок!!! видимо все еще спадают отеки и весы мне сегодня показали -1100...

Christina_Chua

ДенисКа
в моем окружении все мужчины едят мало сладкого) я на их фоне обжора) ахахах
хотя замдиректор мой наверное единств человек который его ест в больших кол-вах...но он не полный :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 7 минут 59 секунд:
всем всем всем привет) затрону тему еды в гостях) я зачастую приходя в гости ем то что нельзя , ибо не хочу обидеть хозяев, которые старались и готовили...но вот когда идет Православный Пост и люди меня уговаривают поесть вот это я не люблю.....конечно обижать людей не надо...одна из целей поста как раз меньше ругаться)) и даже многие батюшки в пост если их пригласили и хозяин не знал что ему нельзя все таки могут съесть маясное...не выкидывать же еду...но когда специально говорят поешь поешь - вот это меня напрягает.....типо мы никому не скажем....че ты такая праведная и прочее....
Oxanka 1 у меня также..при том что если я поем на завтрак одни угли..то вечером я хочу сладкого...

ulaa

ДенисКа писал(а):

ulaa
64 тоже не критично, но тут главное мотиватор, не знаю как без него. Присоединяйся)

Спасибо! Никак себя не замотивирую как следует. Весы сегодня показали 63 ровно.

ДенисКа писал(а):

ulaa

фанатиков, это тема "кто ест меньше 900ккал и при этом молодеет" что то такое я помню летом было ))

И такое было, и "как посчитать до одной калории блюдо, а то вдруг съем не 144, а 145 ккал, а это же катастрофа", и "отказалась от всего, перешла на трехразовое питание понедельник-среда-пятница, трудно, но держусь, ведь 50 кг - толстуха, хочу 42" и так далее.
:kli_ny:

И я поняла, что лишняя на этом празднике жизни :-):

светдим

ой..я похоже всё прпустила..я ЕМ в гостях..ЕМ! но не жру.. :-)

а на след утро снова ПП.. :men:

Christina_Chua

светдим
:-)

светдим

Christina_Chua

ну а чО делать то..голодом сидеть-раз в гостях не ПП??выбираю себе пра еду..чередею с не пра...так и живу.. :-)

Christina_Chua

светдим
хаха я ничего против и не говорю))) все правильно))
:-):

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

я думаю что бы не срываться на всяку бяку иногда нужно позволить покушать вкусностей и гости хороший повод!а на утро как всегда ПП!!!

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
да если можешь себя контролировать) ну а если поход в гости сопровождается срывом ....вот тогда думаю я понимаю тех кто ругается что ему предлагают лишний кусок торта :hi_hi_hi:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции