Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

юля-стройнюля

Christina_Chua
могу только по аплодировать твоей обменке, которая позволяет слопать банку сгущенки с блинами :cool_cool:

(я так-то тоже любитель блинов :secret:

, но все как-то с творожком и йогуртом. ну типа с белками :-)

для отмазки собственной совести)

Christina_Chua

юля-стройнюля хихи да уж :-)

^)) эх как же я себя ненавижу за отсутствие силы воли!
вот она была, а сейчас ее нет!(

Oxanka 1

Christina_Chua писал(а):

всем

юля-стройнюля согласна на счет зала на все 100%.
вот мне только в зал ...т.к мотивации нет...в зеркале я вижу нормальных 53 кг- просто не того чего нужно!
53кг с лишней жировой прослойкой! и тут поможет только зал!
правильно питаться не могу( с мужем это нереально..хотя раньше легко не ела то что готовлю ему...
вчера пекла блины..в итоге съела больше чем муж+ банку сгущенки... :pooh1:

Эх, тоже блины пекла. Спасибо любимым, дорогим, подъедали их прямо на лету, а то тоже бы сорвалась. У меня сила воли в отношении сладкого и мучного включается сразу после их поедания и выключается при их новом появлении.(

Christina_Chua

Oxanka 1
хаха верно сказано)
я вот очень то и не хочу сладкого..но если оно есть и меня угощают..то съев кусочек я уже не могу остановиться...а потом корю ну зачем я это ела....да и особого удовольствия от него не получаю.....и так каждый раз.....
надо искать причину! почему я это делаю....а если есть желание в сладком..значит есть какая то потребность организма в каком-то др продукте видимо)

цветокЯ

Milkyway писал(а):

Привет всем! Подскажите, пожалуйста, кто уже добился успеха, за какое время при подсчете калорий можно потерять 5 кг?

Смотря как соблюдать будешь... я с 12.01.2014 уже сбросила 5,5 кг:-)

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

цветокЯ писал(а):

Milkyway писал(а):

Привет всем! Подскажите, пожалуйста, кто уже добился успеха, за какое время при подсчете калорий можно потерять 5 кг?

Смотря как соблюдать будешь... я с 12.01.2014 уже сбросила 5,5 кг:-)

Соврала:-) :-)

с 07.01.14:-)

светдим

вот это темп :ps_ih:

Christina_Chua

цветокЯ
:sh_ok:

не слабо

ДенисКа

Жаль это не 5.5кг жира

Oxanka 1

Christina_Chua писал(а):

Oxanka 1
хаха верно сказано)
я вот очень то и не хочу сладкого..но если оно есть и меня угощают..то съев кусочек я уже не могу остановиться...а потом корю ну зачем я это ела....да и особого удовольствия от него не получаю.....и так каждый раз.....
надо искать причину! почему я это делаю....а если есть желание в сладком..значит есть какая то потребность организма в каком-то др продукте видимо)

Тоже самое. И желания в сладком то нет, просто действует механизм, "а вдруг война..," и когда захочется, уже не будет. И плевать, что из-за детей сладкое в доме постоянно.

Christina_Chua

Oxanka 1
:a_g_a:

даааааааааа
надо как-то понять - что сладкое это не панацея...что его в магазине завались и всегда можно купить при острой необходимости еще..и нечего сметать все дома)) пусть эим лакомятся детки)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции