Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 16:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 691  След.

Правильное питание - что это?
Опрос закончился 29 авг 2013, 15:56
- рациональный подход к еде 41%  41%  [ 19 ]
- современный образ жизни 9%  9%  [ 4 ]
- дань моде 0%  0%  [ 0 ]
- способ продлить жизнь 28%  28%  [ 13 ]
- способ похудеть навсегда 22%  22%  [ 10 ]
- я пока не знаю, но хочу попробовать 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 46
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 20:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 965
Изображений: 12
Откуда: Рованиеми
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
Ризотто блюдо из риса используется как гарнир или же самостоятельное блюдо.
Рецепт :
Оливковое масло
100гр лука репчатого
300гр риса (иногда продаётся специальный рис для ризотто или можно использовать рис для каши, или не длинный, а круглый, как для суши к примеру)
бульон овощной или какой нить мясной, или вода.
200-300 мл белого вина
соус песто или базилик
200гр сыра пармезан, или другой какой-нибудь сыр или брынза
Слегка обжарить мелко порезанный лук, добавить рис и перемешать с луком и продолжить обжаривать рис и лук. Затем влить вино, перемешать, дать чуть закипеть и добавить бульон или воду. Накрыть крышкой и дать тушиться периодически помешивая. Когда рис будет слегка готов можно добавить песто или мелко порубленный базилик. Если же базилик сухой, то его добавлять нужно когда лук только жариться.
В конце приготовления добавить сыр и перемешать.

Можно готовить ризотто с грибами, курицей и тд... и тп... Тогда грибы, курица, рыба обжариваются с луком и затем добаляется рис...
Жаннет у тебя вроде бы сковорода керамическая есть, так на неё достаточно двух капель масла....
Пробуйте, кушайте. Приятного вам аппетита!!! :e-d-a:

_________________
Нет ничего вкуснее.... чем ощущать себя худой

Изображение

Изображение
Первый этап: 95 - 91 16.06
Второй этап : 91-87 8,10
Третий этап: 87-83
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 05:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Всем привет, всем доброе утро
Изображение
Дежурные блюда, говорите....... :du_ma_et:
На первое борщ, суп гороховый с копченой грудкой, харчо, летом окрошка, реже супы (они в маленьких порциях, на один раз)
Потом картошка с курицей в духовке, плов, пюре с котлетой, макароны с мясными подливами, картошка с мясом тушеные, рыба жареная.
Дополнение - часто малосольная рыба красная для бутербродов, салаты почти всегда, морская капуста, корейская морковь.
Часто варю компоты из заморозки.
Ну и куда ж без них - печеньки, баранки, конфетки...... яблоки, апельсины, киви, лимоны.....
Колбасу почти не покупаю.

Сегодня хочу приготовить печеночный торт, рыбу в сливочном соусе в рукаве в духовке, голени цыпленка достала из морозилки, но еще не придумала, что с ними делать. :nez-nayu: Борщ есть, пюре есть, макароны отварить 5сек. :smu:sche_nie: Еще своим торт испеку шоколадный, :tort: и сосиски в тесте (дети обожают и я согласилась, каникулы ведь начинаются :a_g_a: ) себе яблоки с корицей и кунжутом уже запекла. :haha:
Вот как-то так, а пока пошла я "отдыхать" - :dust: :wa_sh: :wash_mash: :in_work: :clean: :bonsai:
ОООООООООО, увидела смайлик и вспомнила - недавно посадила луковиц георгинов, растут!!!!!, уже по 15см некоторые вымахали, посмотрю, что из этого выйдет :-) :-) :-)
Изображение

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 06:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,деушки! :pri_vet:-: Изображение

Dalileo
Марина31
Лихо!Вкусно и сытно ! :-): Мариша,у тебя такое обширное меню!.Ну,понятно,целую семью надо кормить.У меня всегда дежурное блюдо- любая рыба под шубой,тушеные овощи,греческий салат(пекинская капуста,красный сладкий перец,куча зелени,оливки и брынза),Сама сербская брынза на завтрак с зерновым хлебом.Овсянка,запаренная гречка или перловка.Сложные блюда готовлю мало,только по праздникам.Первые блюда ем мало,готовлю в основнм для мужа борщ,сама люблю супы все,разные. Мясо в горшочках делаем,курицу почти не покупаю,готовлю в основном грудки.И ещё когда приспичит делаю в мантоварке паровые рулеты со всем,что под рукой:с любым фаршем или с картошкой и зеленью., с творогом и яблоками.Очень любят эти рулеты все мои и я,конечно. А летом мы поедаем фаршированные перцы и баклажаны под шубой.В общем всё рубаем. :-): И я ещё кофеман (не лечится.как говорится).Сладкое ушло из моего меню.Конфеты,тортики,халва и и прочее-всё улетучилось с отъездом дочек.Муж,как и я любит зефир и конфетки типа "коровки".Я -мармеладную дольку.И теперь научилась смаковать эту самую дольку с кофе или чаем(зелёный,имбирный,травяной или обычный),откусывая микроскопическими кусочками-вот и вся моя забава.Да люблю орехи и сухофрукты.Но сейчас оставила на день один (1 шт)грецкий орех или ложку чайную ореховой смеси.,,и по штучке кураги и чернослива.1 ч.л.мёда.Соки не пью,ем фрукты живьём.А,забыла,На полдник почти каждый день-творог.Вот в него ореховую смесь и добавляю. :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 07:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
lust
Любаша, дак выходные же. :cool_cool: Хочется своих побаловать. :smu:sche_nie: Опять же завтра выходить на кухню готовить я не планирую :smu:sche_nie: Мне легче сразу 15 блюд приготовить и отдыхать, чем по 1-2 постепенно и потом спасать кухню от погрома после готовки ;;-))) ;;-))) Сама то я есть почти не буду, в смысле тортики, булочки - нет, :ni_zia: :ne_ne_ne: рыбкой поделюсь и печеночным тортиком чуток полакомлюсь. :sluna: :sluna: :sluna:
Точно, перцы фаршированные ммммммммммммммммммммм :sluna: :ten_der: , но это больше летом... :-( Особенно в мультиварке :-)

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 07:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро !

Я вчера вообще 1000 калорий набрала и 30 грамм жира :-)

Мне даже рассказывать нечего , ну про еду . Вот вчера были в Ашане - накупились :-) Разжилась сырами различными и овощами . Но все это дорого конечно :-(
У нас еда очень примитивная . Я практически не пеку - максимум шарлотка и пицца диетическая .Супы бывают редко , каши мои особо не любят , больше прикалываются по рожкам .Но им то все можно , они у меня стройные . Сегодня вот муж дал мне НУТ (бобовые) велел сготовить , придется инет лопатить.

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 08:19 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Единственное я два назад у себя исключила майонез и газировку , муж и сын едят майонез , но тоже редко и беру я легкий вариант . При этом у мужа холестерин высоковат , а у вот у меня 4,6 показатель , который считается идеальным и сахар низкий , значит по идее питаюсь я не плохо .

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
У меня почти ушла картошка из блюд,очень редко готовлю макароны,очень редко готовлю рис.Никакого ризотто,только обычный плов.Теперь вот готовлю этот плов с бурым рисом.Никогда не делала никаких заправок,но очень любила жареную картошку и рыбу.Теперь ТОЛЬКО варю,тушу и запекаю.И уже забыла запах жареного .Только по заказу на праздники пеку блинчики и пироги. Заслуженную сковороду использую как форму для запеканок.Майонез не ем уже 1.5 года,газировку не пила никогда,вообще не переваривала с детства любые газ.напитки. И вот ,ха-ха, при всей такой вот правильной пище умудряюсь не худеть. :-): Загадочен и тёмен мой организмус...... :kli_ny: :kli_ny:
А вообще,девчата,надо,конечно кормить свою семью вкусно и разнообразно.Так и я,Мариночка,раньше варила на 2-3 дня,огромными кастрюляками-совсем не было времени каждый день торчать у плиты.А сейчас у меня более спокойный режим,готовлю на нас 2-х и маму.И сейчас сижу дома, и предпочитаю готовить понемногу и свежее.Это я разбаловалась,конечно.
Сегодня:
Поставила запекаться щуку под овощной шубой и варю гороховый супчик.Настругала салатик из зелёного салата,красного перца,сельдерея,петрушки.укропа,накрошила туда брынзы и полила ложкой кунжутного масла.Посыпала всё щепоткой кунжута.
Будем пировать. :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 09:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Приготовить на большую семью это не проблема. У меня проблема образовывается, когда детей на каникулы отвозим к бабушке и остаемся одни. У меня сразу "как сварить 1л борща" :sh_ok: :du_ma_et: вот где проблема. :-) :-) А так уже все убрала, постирала, тесто готово, рыба в духовке в рукаве. Теперь очередь на духовку образовалась ;;-))) ;;-))) ;;-)))

А где все :ne_ne_ne: :hi_de: :hi_de: :hi_de: спите, что ли :sleepymoon: ку-ку

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
девушки, я когда приехала в Финляндию, практически сразу прекратила готовить обед из трех блюд. Теперь у меня либо суп, либо что-то из мяса или рыбы и десерт. Самый простой - кисель (здесь его называют фруктовым супом, сначала заваривается кисель на каком-нибудь соке, а потом в горячий кладут свежие ягоды (или замороженные, не размораживая), они там тают, калорийность получается 30-50 ккал в зависимости от количества сахара, к киселю можно подать взбитые сливки, а по будним дням мою семью устраивает и молоко) или ягодный мусс.

Изображение
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta ... 0kiisseli/

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 22 мар 2014, 11:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Dalileo
спасибо за рецепт.. но боюсь, для меня это будет "жирно".. я рис сейчас готовлю только красный... белый уже не ем как на сайте...
Спасибо, всем, кто откликнулся на мою идею... вот ведь не зря!! Я вспомнила про ГОРШОЧКИ и про ПЕРЧИК... у меня стоит в банке с осени заготовленный.. нужно его зафаршеровать... и грибы есть мороженые, как раз для горшков.. :spr_ing: :spr_ing:
Галя, я бы вот такое желейки с удовольствием лопала.. но муж у меня требует мясоооооо... он даже окрошку и уху не воспринимает как нормальную еду.. :-(


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Illugia, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Галя97, SentiBot, Skorpion__1337, soneika, tahka, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Пустячок, Ирина Курьянович, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB