да прям...у меня еще и нового платья, блин, нетути...денеХ не дают, честно заработанную зарплату задерживают...

хех...я тож частенько с капустой пекинской "дружу" помогает бороться с приступами "лже-голода" лучше перетерпеть, а то жареные драники - это ЖЕСТЬ!

tavina
Я тут догадалась что у людей есть альбомы и профиль (не сижу на форумах , все некогда ) У вас такое жизненное направление замечательное и вы прекрасно выглядите !!! У меня папа композитор , всю жизнь с музыкой , инструментами , вот только месяц назад ушел с должности руководителя ансамбля , по здоровью .

ыыыыы а что над ней рыдать то мне тоже нравится как вариант нутро забить.. это ты салат на работе покупаешь? или дома делаешь? порезать ее с перчиком, взбрызнуть лимончиком и маслицем. очень даже ничего.. а. часто в обще просто так,, похрустеть.. еще классная вещь сельдерей.. на его сжигание организм тратит больше калорий, чем в нем находятся...
Таня, будет у тебя и платье и купальник.. оно может и к лучшему.. сейчас купишь, а к достижению цели велико будет.. вот я в Феврале купила платье на юбилей, а теперь оно мне к лету большое будет.. вот.. всего 1раз одела... и купальник недавно взяла.. даже боюсь подумать

я об этом не думала...нееее...еще килограммчик и все, надо останавливаться, только как в процесс стабилизации входить - не знаю...

Я когда один раз поправлялась до 67 кг - потом смело вещи все подарила , столько народу радовалось


Я на работе в кафе покупаю , там еда хорошая вполне диетическая , масло и майонез не льют .
Я себе сейчас стараюсь вечером еду готовить . Но вот вчера - ну так устала , что ужас . Максимум меня хватило на уборку снега (навалило что жуть) и прогулки 2 штуки с собаками .

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Жаннет86ru
а вообще читаю как вы готовите - это просто чудо ! Восхищаюсь! Я готовлю хорошо , но у меня нет никакого желания этого делать . На данный момент очень сильно мечтаю о кухарке . Мы же за городом живем , чтоб какая нибудь чистоплотная деревенская домохозяйка ко мне приходила и готовила диетические блюда ... мечта .. потому как такие люди на дороге не валяются , хороших мало

млиииин, меня реально беспокоит пропажа Эммы.. в личке тоже не отвечает.,, ктонить с ней списывался??

Добавлено спустя 9 минут 55 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
я тоже хочу кухарку и уюорщицу, и и и и все хАчу!!
а комплимент спасибо.. у меня бывает кулинарное обострение.,. но больше люблю когда не по ПП.
мне вот тоже страшновато при мысле УДЕРЖАНИЕ веса....
девочки, у меня идея.. а давайте поселимся кто чем питается.. не полност дневное меню, а вообще... что обвчно едите... может где то кто то что то для себя найдет.. может кто то кого то поправит... посоветуют.. вот на пример.. у нас семейнве блюда как правило такие,
борщ, харчо, макаронвы, курица (духовка, рукав, м/в), плов из красного риса, гречка с мясом.. реже рыба.. а у вас?

Всем привет!! И всех пятницей
У кого последний рабочий день, а у меня последний выходной... Завтра на работу




Я сама тут на форуме около месяца, хоть и зарегистрировалась года три назад, но как то не досуг было. Не переживай, у меня такая же фигня...Но хорошо что он у меня сейчас стоит, а то раньше как волна то вверх, то вниз. Сейчас он зафиксировался, правда иногда шалит плюс минус 200гр. А раньше было что скину кило, а потом приходило ажн два.. Пробовала худеть, затем срывалась, бросала.... и опять по новой. Зато у меня сантиметры ушли... талия была 96, а сейчас 91.. даже самой нравиться .

Жаннет86ru
девочки, у меня идея.. а давайте поселимся кто чем питается.. не полност дневное меню, а вообще... что обвчно едите.

Идея мне понравилась, поддерживаю....
Вот примерное меню, скажем выходного дня когда семейство дома.
Утро.
Муж: чашка кофе с молоком и с сахаром, булочка и какие то печенюшки, если имеются
Старший сын: иногда каша (рисовая, гречневая или манная), омлет, бутики, чай.
Младший сын: омлет, молоко, иногда (по настроению детские сухие завтраки).
Я. Яйца (варёные, жаренные, омлеты), когда и каша овсяная, или из нескольких зерновых, или же гречневая со сметаной. Ржаной хлеб с сыром или солёной-копчёной рыбкой, кофе с молоком без сахара. Ну и когда кусочек кашаладки или кофетки... А иногда бывает что только кофе с молоком и если есть какой нить кусочек тортика....
Позже часа через два-три снова кофе с чем нить маленьким и вкусным. Иногда ходим на кофе к родителям, но я уже бульки не ем... наелась
Обед.. сегодня были котлетки, макароны и к ним соус ..
Но я в городе сегодня обедала рыбой и тушёными овощами...
На вечер у меня для меня каша гречневая... Муж и бутербродами будет доволен..
Старший тоже гречку любит. Младший на макароны налегает во всех видах...
Вот примерно так.. За муже не беспокойтесь, он хоть и готов одними булочками и бутами питаться его фигуре ничего не угрожает. Так как у балговерного не телосложение, а тело-вычитание.( При росте 192 вес 68).
У меня в семействе такая хрень получается что, муж любит картошку в виде пюре и иногда макароны, старшему лучше макароны, рис, гречку чем картошку, мелкий макароны и иногда картошку. А я люблю гречку, перловку и особенно ризотто, ну и овощи жаренные-паренные, тушёные...
Ну если чо буду интересно-фкусное готовить то дам знать

а можно про ризотто по подробнее??? а забыла.. ещё у нас дежурное блюдо, это курица с кортошкой в духовке (муж готовит) раньше с майонезом, сейчас с йогуртом...
ну кто ещё чем питается?? повседневное... нужна идея на завтра...

Девочки, не знаю.. может кто тоже видел... я тут в теме про похудение опять на рыбий жир наткнулась... и вот чем меня там просветили...
https://www.youtube.com/watch?v=0Ak-snLSvB4
Оказывается есть рыбНЫЙ и есть рыБИЙ жир... и это разные вещи.... у меня как раз (как не странно, обычно по жизни всегда наоборот) рыбНЫЙ жир из лососевых, а не из печени... вот нужно ещё и масло прикупить.. (как дядечка сказал)