Superstar
Приветик! Вывод напрашивается один, ешь все подряд/образно/, но как- то хочется придерживаться пп, тем более на меня оно очень хорошо действует и на кожу, и на здоровье, ну и соответственно на фигуру.

natali_0909_
Просто понимаешь, я уже не первый, и не третий, и не пятый раз читаю такие выводы у людей, что на ПП с весом дела именно так обстоят, а именно - он продолжает снижаться. Я не говорю, что так у всех, многие и набирают вес на нем, но там еды очень много, реально, если рационы почитать. Если в расчет брать именно твоё нынешнее питание - вполне возможно, что нужно что-то менять или в количестве, опять же, или в качестве, если можно так выразиться.
Или же не менять ничего, и быть готовой к дальнейшему снижению веса.

Superstar
Доброе утро!
Перешла обратно на свой прежний обед каша+мясо, т.к. вес попер вниз конкретно. Делаю более сытнее и калорийнее перекусы.

natali_0909_
Посмотрим, что будет дальше

Superstar
Я как- то планировала за зиму хорошо закрепить свой вес, а там может к лету, это если увижу необходимость и как состояние кожи, скинуть 3-5кг. Т.ч. буду уплотнять своё питание.

natali_0909_
Я тебе еще посоветую реально питание попробовать поменять в смысле набора продуктов и блюд. Я так понимаю, у тебя оно часто похоже - возможно, именно твои продукты для поддержания какие-то другие.

Всем привет!

Вес на сегодня 58,3 кг. Еще +. Но я начинаю к этому относиться лучше. Значит моё тело стремиться к какому-то определенному весу, а не тот, что я ему навязала. Ем по аппетиту. Занимаюсь в зале 4 раза в неделю. Встретила одноклассницу в зале, она сделала мне комплимент, что стала такая худышка, талия узкая , попа крепкая, так приятно стало. Изучила себя в зеркале, всё нравиться, а что показалось не совсем подтянутым упражнениями дошлифую. Еще бы взвешиваться отучить себя каждый день, и было бы совсем хорошо.

flamingo_ros
Привет-привет!


Обычно у большинства худеющих так, именно поэтому гармонии с телом и не найти многим.

Буду искать

Да, гармония веса желанного и нужного -очень тяжелое достижение. Не могу пока ее достичь, а ведь это самое важное для меня сейчас в данной области жизни.

Отчет. Вес- 50 кг ровно. Напилась Есентуки 17 и долго удивлялась причине опухания. )) Была похожа на китайца в буквальном смысле данного слова. Теперь постепенно сбрасываю водичку. )