Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Rapi

а у нас а у нас а у нас -25! :so_happy:

EvgeniaEE

а у нас в сб-вс -38 было...

Малюска

ох, деффчонки, я вам не завидую :sh_ok:

я существо исключительно теплолюбивое, для меня и 0 -мороз, брррр

Яринка Александровна

Я вот все думаю, вот стоит у меня коридор в 1300-1500, максимум наедаю 1200, вес уходит очень медленно. Если буду набирать 1400, то буду худеть или начну набирать? Че то я запуталась и растерялась :sh_ok:

Олеся

Яринка Александровна писал(а):

Я вот все думаю, вот стоит у меня коридор в 1300-1500, максимум наедаю 1200, вес уходит очень медленно. Если буду набирать 1400, то буду худеть или начну набирать? Че то я запуталась и растерялась :sh_ok:

Пока не поробуешь не узнаешь. Ну и судя по информеру у тебя нормальный вес, а последние кг. они самые вредные. уходят тяжело. Ну а вообще у тебя и так хороший результат.

Яринка Александровна

Олеся писал(а):

Яринка Александровна писал(а):

Я вот все думаю, вот стоит у меня коридор в 1300-1500, максимум наедаю 1200, вес уходит очень медленно. Если буду набирать 1400, то буду худеть или начну набирать? Че то я запуталась и растерялась :sh_ok:

Пока не поробуешь не узнаешь. Ну и судя по информеру у тебя нормальный вес, а последние кг. они самые вредные. уходят тяжело. Ну а вообще у тебя и так хороший результат.

Спасибо, только вот для попробуй уже времени маловато, хотела у опытных спросить.... Вот думаю цель себе поменять, срок ото двинуть и вес малость уменьшить, так эмоционально проще будет ;;-)))

рапсодия

"Попивание водички" относилось к другому человеку, отказавшемуся вообще от еды в гостях. А насчет добросердечных хозяев, любящих подкладывать в только опустевшую тарелку, предложила не оставлять ее пустой, а мучать какой-то кусочек еды. Тогда есть повод отказаться от добавки. Это как-раз и относилось к тебе. Извиняюсь за объединение ответов в одном посте без точного посыла к имени. А в общем разговор о том, что важна умеренность, а не полный отказ или зажор до потери пульса.[/quote]

Я была не в гостях, а в кафе, и никто даже не заметил, что я не ела, т.к. было очень много народу, так что никого я не обидела этим!

Natali_L

Девочки, подскажите новенькой) от фруктов тоже надо подсчитывать калории или только в счетчик вводить? Так съешь пару-тройку мандаринов и все, калорий уже много получается?

Christina_Chua

Всем доброго утра! вчера на ужин поела роллы, и утром жуткий сушняяяяяк(((( ужас.....
Natali_L да надо считать!

Superstar

Natali_L
:pri_vet:-:

Калории есть везде, кроме воды. :nez-nayu:

Так что в дневной калораж конечно их включают. Я, правда, не пойму, где ты нашла много калорий в трёх мандаринах. :du_ma_et:

Добавлено спустя 18 секунд:

Christina_Chua писал(а):

вчера на ужин поела роллы, и утром жуткий сушняяяяяк(((( ужас.....

Привет) много съела?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции