Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Я-Жанна

Спасибо, Люба... конечно будет хорошо... а как же ещё... за серой полосой придёт белая... :in_love:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
хотела замутить сеня какой то кекс-запеканку...смешала геркулес с кефиром.. добавила творог и белок.. ложку муки... поставила запекать... получилось.. геркулесовая каша брусочком... :-)

вот думаю сразу в ведро или собачкам отнести? :-)

Иришка70

Жаннет86ru писал(а):

геркулесовая каша брусочком... :-)

Убила

Возрождение

Dalileo

lust писал(а):

Обруч для меня был развлечением в детстве.Во взрослом состоянии я его не крутила.А вот диск у нас и сейчас периодически используется..Хотя мне все скручивания сейчас противопоказаны.Одно точно-талию ими не накрутишь,вот подвижность хребта-это может быть.Но с учётом различных возрастных ограничений и т.д.Очень осторожно,девочки.

Спасибо девочки! Буду думать :du_ma_et:

...

Kikka

Добрый вечер
Девушки, а в чем вред обруча? всю жизнь кручу :du_ma_et:

NEA31

Kikka
Вреда нет , толку особого тоже :-):

Всем доброе утро ! Практически три недели я с вами - а мой вес с завидным постоянством стоить . Вообще толку нет . Я вот думаю какой 57 , хоть бы к июню до 60 спуститься :a_g_a:

. Уж и с жирами разобрались .
Мой организм видимо решил окончательно в себе ничего не менять . :ne_ne_ne:

tavina

Доброе утро! :-|-:

Всем весеннего настроения, отличных выходных и море позитива! :butter-fly:

NEA31 писал(а):

Вообще толку нет

NEA31, толк обязательно будет, не раскисай! Надо обязательно продолжать начатое, не отступай ни в коем случае, уверенна, что все наладится и процесс сдвинется. Тут есть девчонки грамотные, они могут это явление объяснить и разложить все подробней. Пересмотри еще раз свое меню, может ты где-то чего-то не досчитываешь? Я пока не купила себе кухонные весы, даже не подозревала насколько в гр. ошибаюсь :sh_ok:

В нашем деле важны все детали и подробности :a_g_a:

Например, я вчера себе позволила схомячить 3 зефира и на ужин бутерброд с сыром, в итоге сегодня, +300 гр. :-)

о как...
В конце концов у тебя, возможно наступил момент так называемого ПЛАТО?...все может быть... :nez-nayu:

Не расслабляйся и не расстраивайся :nel-zya:

у тебя обязательно всё получится, по другому не может быть! :-ok-:

Вложение:

0_d7e75_b4b87c37_L.gif

NEA31

tavina

Спасибо !! Я не раскисаю и обязательно продолжу . :ni_zia:

Я считаю калории 15 лет , просто бжу не считала , весы есть все взвешиваю , я за столько лет научилась себя очень жестко контролировать . У меня нет зажоров , я не могу чего то налопаться - я никогда не ем после ужина . Ни при каких обстоятельствах . Эффект плато наступил еще в мае . Август и сентябрь я сидела на достаточно низокалорийной и спорта много было . Январь средне калорийная - спорта был ежедневный . А толку нет . Просто мне совсем не ясно - ну вот почему ? Что не так - климакс? Гормоны ? Еще меньше есть ?

tavina

NEA31, боюсь что-либо однозначно советовать, по всему видно, что ты человек в этом деле уже достаточно опытный :a_g_a:

БЖУ начала недавно считать? Может, просто надо подождать пока организм ответит на новые действия? он (организЬм :-)

) еще тот проказник... :-)

NEA31

tavina
Ну вот я надеюсь что отладив механизм приема ЖИРОВ :-)

- я все таки начну худеть . Считай с 1 мая вообще нагрузка будет большая , цветники же !!!

Еще тут подумала , октябрь- декабрь я работала по 10 часов не вставая с рабочего места , очень напряженно , ела то что лежало в тумбочке (в том числе и бутерброды и шоколад ) . Из активности был только 1 раз в неделю бассейн . Дык вот - я не толстела !!! Вообще ни на грамм !!

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции