Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

юля-стройнюля

olchik-a писал(а):

Девчули, добрый вечер
я вот хочу спросить у всех здесь живущих - а супчики вы кушаете? и когда? у меня получается только вечером кушать, вроде не гуд по принципам ПП, но с утра кашку (оказывается, я обожаю каши на смеси молоко-вода :a_g_a:

) , на работе супец нереально :ne_ne_ne:

, вот и ем вечером плошку,перед творогом или мяском. я уже их готовлю с минимумом картохи, на курином бульоне чаще всего, но отказаться от супа не могу, хоть и не раз читала, что эту пустые калории и т.п. и как тогда правильнее? или только по выходным научиться супы есть? :du_ma_et:

мало ли че пишут...если вам нравится есть супы - кушайте на здоровье.
я например не особый любитель. но летом ведерцо окрошечки заточить - святое дело! да и от свежего борщечка с чесночком и черным хлебом ни в жисть не откажусь. ежели кто сварит :-)

Oxanka 1

юля-стройнюля писал(а):

olchik-a писал(а):

Девчули, добрый вечер
я вот хочу спросить у всех здесь живущих - а супчики вы кушаете? и когда? у меня получается только вечером кушать, вроде не гуд по принципам ПП, но с утра кашку (оказывается, я обожаю каши на смеси молоко-вода :a_g_a:

) , на работе супец нереально :ne_ne_ne:

, вот и ем вечером плошку,перед творогом или мяском. я уже их готовлю с минимумом картохи, на курином бульоне чаще всего, но отказаться от супа не могу, хоть и не раз читала, что эту пустые калории и т.п. и как тогда правильнее? или только по выходным научиться супы есть? :du_ma_et:

мало ли че пишут...если вам нравится есть супы - кушайте на здоровье.
я например не особый любитель. но летом ведерцо окрошечки заточить - святое дело! да и от свежего борщечка с чесночком и черным хлебом ни в жисть не откажусь. ежели кто сварит :-)

Злой ты человек. Так захотелось окрошечки. :sluna:

юля-стройнюля

Oxanka 1
а я ниче не хочу. у меня творог разползся по организму...сытаяяяя-пресытая :-)

рапсодия

Юлечка 83 писал(а):

Всем добрый вечер. Я тоже худею на подсчете калорий. но вот в день у меня получается съедать на 700-900 ккал. уже худею месяц. сбросила с 64 до 59. но сейчас вот вес вверх пошел. что же делать? :ny_tik:

Когда начала считать калории точно также было :через пару недель вес встал, спросила здесь девчонок почему и мне сказали, что из за низости калорий, сначала не поверила, но доведя калории до своего коридора вес пошел вниз после двухнедельного стояния. Так что не пренебрегайте советами и повышайте калории)

ильчена

я на работу беру 3-4 баночки с разной едой, в том числе и суп. ем через 3 часа и голода не испытываю

Юлечка 83

Девочки, спасибо большое за советы. так и буду делать. буду повышать по 100 ккал в неделю.

светдим

юля-стройнюля писал(а):

Oxanka 1
а я ниче не хочу. у меня творог разползся по организму...сытаяяяя-пресытая :-)

вот что там в этом твороге такого-что напрочь отбивает аппетит??когда хожу и думаю.что б съесть вкусного-не совсем пра..хватаю творог и жую..и я добряк..но ,когда его нету в холодильнике--всё--держите меня семеро--сало и чеснок :sh_ok:

ажно руки трясутся.. :-)

Christina_Chua

Ariil
он немного сладенький) прям безумно приятный) советую))

светдим

olchik-a писал(а):

Девчули, добрый вечер
я вот хочу спросить у всех здесь живущих - а супчики вы кушаете? и когда? у меня получается только вечером кушать, вроде не гуд по принципам ПП, но с утра кашку (оказывается, я обожаю каши на смеси молоко-вода :a_g_a:

) , на работе супец нереально :ne_ne_ne:

, вот и ем вечером плошку,перед творогом или мяском. я уже их готовлю с минимумом картохи, на курином бульоне чаще всего, но отказаться от супа не могу, хоть и не раз читала, что эту пустые калории и т.п. и как тогда правильнее? или только по выходным научиться супы есть? :du_ma_et:

уууууу помню..у меня был период в прошлую зиму..мне надо было каждый вечер в 17-00 съесть суп..и я ела..но ела его с хлебом и гр 20 сало :-)

нифига не худела :cry_ing:

ща не ем в 17-00 сало..и суп..стала худеть ;;-)))

но..суп то тут не при чём!...т что кушай на здоровье!

ильчена

светдим
ну с салом то и хлебом тяжеловато худеть :-)

меня на сало в морозы пробивает. вот тогда держите меня семеро :ps_ih:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции