Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Малюска

Christina_Chua
да ,это очень вкусный шоколад.
Ты не можешь себя контролировать, что значит "проще не хотеть"? Естественно, если ты хочешь шоколада, а съеш кураги, то все равно шоколада будешь хотеть, поэтому надо сразу съесть шоколада :-):

Говоря про курагу и т.д. я говорила об абстрактном хотении сладкого. Поэтому, если я хочу шоколада, а съем мяса, то все равно буду хотеть шоколада :nez-nayu:

Christina_Chua

Малюска
тьфу ты я значит не так поняла)
а я про то что замечала, если у меня недобор по белкам...меня распирает на сладкое...если по белкам все нормально...то сладкого вообще не хочется)))

юля-стройнюля

Christina_Chua писал(а):

Малюска
а я вот как раз наоборот) если я съем немного сладкого то остановится уже будет сложно) т.к если я хочу шоколад - но съев кураги я не перехочу шоколад)) лучше просто его не хотеть) если белка достаточно, то на сладкое и не потянет)

а у меня количество белка не желание сладкого никак не влияет. у меня влияет недоеденные медленные углеводы. на той неделе отказалась от каш на обед в пользу овощей - итог - дважды вечером срывалась на печеньки (коих мне не хотелось уже месяца 2 как) и орехи. хотя всю неделю белочки были в норме

зефир или шоколад ем каждый день - зефир 20 гр , шоколад 5-10 гр. даже если не хочу - ем!
зато когда не надо я сладостей не хочу. и могу остановиться реально на дольке шоколада или пол-зефиринке. для меня, как для человека, который отожрал 20 кг на сладостях , это большое достижение

Малюска

Ух, ну нафиг, захотелось гречки с сахаром :-)

благо, я на работе...

Christina_Chua

юля-стройнюля
привет) новая авочка) класс!
Малюска
:-)

arushka111

Девочки, где б посчитать калорийность тушеных маслят?
Нашла расчет только по необработаным грибам

Christina_Chua

arushka111
viewtopic.php?f=49&t=2485
посмотри тут..может поймешь как расчитать...

Kitten80

юля-стройнюля писал(а):

Christina_Chua писал(а):

Малюска
а я вот как раз наоборот) если я съем немного сладкого то остановится уже будет сложно) т.к если я хочу шоколад - но съев кураги я не перехочу шоколад)) лучше просто его не хотеть) если белка достаточно, то на сладкое и не потянет)

а у меня количество белка не желание сладкого никак не влияет. у меня влияет недоеденные медленные углеводы. на той неделе отказалась от каш на обед в пользу овощей - итог - дважды вечером срывалась на печеньки (коих мне не хотелось уже месяца 2 как) и орехи. хотя всю неделю белочки были в норме

зефир или шоколад ем каждый день - зефир 20 гр , шоколад 5-10 гр. даже если не хочу - ем!
зато когда не надо я сладостей не хочу. и могу остановиться реально на дольке шоколада или пол-зефиринке. для меня, как для человека, который отожрал 20 кг на сладостях , это большое достижение

вот-вот, у меня такая же фигня - неправильно распланировала питание, отказалась от медленных углеводов в пользу овощей и все, сорвало крышу мне - в один вечер не удержалась от своих рогаликов, штук 5 слопала сразу :ne_ne_ne:

белки меня не спасают (((

Васна

Christina_Chua писал(а):

Малюска
а я вот как раз наоборот) если я съем немного сладкого то остановится уже будет сложно) т.к если я хочу шоколад - но съев кураги я не перехочу шоколад)) лучше просто его не хотеть) если белка достаточно, то на сладкое и не потянет)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
я сегодня вот этот кушала) со вкусом апельсина- очень вкусный)

Да я тоже если хочу то мне сложно перехотеть.
Вот и сегодня пока по поликлиникам с детьми тоскалась, во время не поела в итоге зашли в магазин купили конфетки. Домой пришли я творог с бананом поела, не помогло.
И наелась конфет :cry_ing:

эхе-хе-хе

юля-стройнюля

Christina_Chua
пасипки)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции