Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Яринка Александровна

Christina_Chua писал(а):

рапсодия
а у меня вообще неожиданно получилось) но скоро КД и снова чувствую как захватывает волна перееданий) надо как-то справляться)

И у меня, хотя я на ОК, и ПМС с жором выражены меньше, но все же

Christina_Chua

Яринка Александровна
да у меня когда как- но замечаю прям что бывает ...хочется чего-то когда не голодна

Яринка Александровна

Christina_Chua писал(а):

Яринка Александровна
да у меня когда как- но замечаю прям что бывает ...хочется чего-то когда не голодна

Прямо испытание на прочность

Christina_Chua

Яринка Александровна
да уж) не хочу я таких испытания) ахаха :-)

Яринка Александровна

Christina_Chua писал(а):

Яринка Александровна
да уж) не хочу я таких испытания) ахаха :-)

А шо делать?

Christina_Chua

Яринка Александровна
буду стараться кушать побольше белка- тогда сладкого должно не так сильно хотеться

Малюска

Christina_Chua писал(а):

Яринка Александровна
буду стараться кушать побольше белка- тогда сладкого должно не так сильно хотеться

Да? А я вот если хочу сладкого, то съев мясо/творог/рыбу/яйцо я сладкого не перехочу. Что бы перестало хотеться сладкого надо его съесть! пусть это будет курага, чернослив, ложку из под меда можно облизать, или съесть помело кусочек.

Яринка Александровна

Малюска писал(а):

Christina_Chua писал(а):

Яринка Александровна
буду стараться кушать побольше белка- тогда сладкого должно не так сильно хотеться

Да? А я вот если хочу сладкого, то съев мясо/творог/рыбу/яйцо я сладкого не перехочу. Что бы перестало хотеться сладкого надо его съесть! пусть это будет курага, чернослив, ложку из под меда можно облизать, или съесть помело кусочек.

Я тоже не перехочу, особенно шокодадочку .... :smu:sche_nie:

Малюска

Яринка Александровна писал(а):

Малюска писал(а):

Christina_Chua писал(а):

Яринка Александровна
буду стараться кушать побольше белка- тогда сладкого должно не так сильно хотеться

Да? А я вот если хочу сладкого, то съев мясо/творог/рыбу/яйцо я сладкого не перехочу. Что бы перестало хотеться сладкого надо его съесть! пусть это будет курага, чернослив, ложку из под меда можно облизать, или съесть помело кусочек.

Я тоже не перехочу, особенно шокодадочку .... :smu:sche_nie:

А я шоколадочку ем каждый день :secret:

15 грамм экстрачерного шоколада в первой половине дня

Christina_Chua

Малюска
а я вот как раз наоборот) если я съем немного сладкого то остановится уже будет сложно) т.к если я хочу шоколад - но съев кураги я не перехочу шоколад)) лучше просто его не хотеть) если белка достаточно, то на сладкое и не потянет)

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
я сегодня вот этот кушала) со вкусом апельсина- очень вкусный)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции