Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 10:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 60  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 10:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2015
Сообщения: 1329
Пол: Женский
В наличии: 22

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
ну кто такие советы дает тот и худел видимо, тут же все особо грамотные собственным опытом делятся... или все-таки хочется на ком то такой эксперимент поставить, а люди? :du_ma_et: человек пишет что ведет малоподвижный образ жизни, пока бассейн и прогулки весь его спорт, а ему: поднимай калорж лопай 3000, не можешь столько есть?, а кому легко... впихивай как-нибудь и будет тебе счастье... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 10:30 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.11.2016
Сообщения: 250
Откуда: Казань
Пол: Мужской
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Нашла я тот самый дневничок и еще раз перечитала.


Что за тема, аж заинтриговала?!

_________________
Изображение
Изображение

Необходимые калории добираю зефиркой перед сном.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Сонный котик писал(а):
Елена.Премудрая писал(а):
Нашла я тот самый дневничок и еще раз перечитала.


Что за тема, аж заинтриговала?!

Нет никакой интриги, две бабы в заговоре против нормального похудения, хабалят вторую неделю подряд, доказывая что раз 3000 ккал съесть сродни самоубийству.
При этом сами оттягиваются в перерывах на 5000.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 12:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2065
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,185

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Вот у вас опыт был на 1200 ккал? Как вам худелось? Легко? На 3 тыс вы утверждаете нельзяпохудеть. На сколько можно? Какая оптимальная калорийность? Сколько можно безбоязненно советовать?

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось DELETED10 06 фев 2017, 02:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10675
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 638

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Вот посоветуют такое, а форумчанка еще наберет, хотя и без того уже так много проблем из- за лишнего веса.
Если ела до этого 4-5 тыс. калорий, то не наберет.
А вот если повышать будет до 3500, после того, как 1700 ела, то не знаю...

Не, на самом деле смысл такой калорийности там объясняют - чтобы не было срывов, проблем с кожей, стресса для организма... Все логично. Я с этим даже не хочу спорить.

Просто хотелось бы ссылочку на такой пример похудения...



Королева мечей писал(а):
Вот у вас опыт был на 1200 ккал? Как вам худелось? Легко?
Боюсь, мой вывод вам не понравится: Все свои сброшенные килограммы я сбросила именно тогда, на низкокалорийном питании. Потом подняла постепенно калорийность. И не набрала их обратно. Худелось нелегко, были срывы.
Но сбросила я в итоге мало, гордиться мне нечем...


На сегодняшний день моя проблема по-прежнему в том, что я не могу придерживаться заданного коридора.
Будь то 1200 или 1800 калорий, без разницы. Стресс на работе, ссора с близкими, праздники - поводы и отговорки.
Не знаю, можно ли научиться терпению и дисциплинированности? Сейчас работаю над этим.
Приучить себя выполнять то, что запланировано.


Королева мечей писал(а):
На 3 тыс вы утверждаете нельзяпохудеть. На сколько можно? Какая оптимальная калорийность? Сколько можно безбоязненно советовать?
Я не утверждаю, я просто не верю, что на 3000 калориях можно похудеть :nez-nayu: Ну или только медленными темпами, к пенсии...
А советы давать другим я буду только тогда, когда сама похудею...

Вот как раз вы, Юля, можете давать советы, потому что у вас успешный опыт похудения и удержания веса.
С какой калорийности вы начинали худеть?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
А теперь будьте добры приведите тут ссылку (скан или цитату) где той девушке давали совет
Цитата:
Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь


Не можете, и не сможете , потому такого совета никто никому никогда не давал. И не даст.


Миллион раз уже было говорено - 3 обеда в Макдаке равны по калорийности 3000 ккал.
Для похудения нет разницы, что в Мкадаке их набрать, что правильными продуктами..
Поэтому совет питаться на 3000 ккал и худеть - то же самое, что советовать диету из 3 -х фастфудных обедов. Даже по формиле, которуйу тут приводил адепт МФ - и то 3000 никак не входит!!

И именно такие советы - и есть троллинг человека, у которого морбидное ожирение. Сладкий чай, чипсы, впихивать еду через силу, даже если не лезет, побольше всего жирного, масла...Сюр просто!

Кстати, сейчас специально посмотрела - те форумчанки, которых часто приводят в пример как эталон правильного и успешного похудения- не худели на 3000 ккал. Там было не более 2500, в среднем 2000. И много спорта, тренажерный зал, силовые треннировки, занятия с тренером.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 03 фев 2017, 14:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 14:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Не знаю, можно ли научиться терпению и дисциплинированности?

Можно. Всё зависит от цены. Если цена за это жизнь, то можно.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 14:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Ванда Казимировна писал(а):
Даже и чипсами, как в теме написали.

О! Прилетел камень в мой огород :-)

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ешь 3 обеда в Макдаке - и похудеешь?
СообщениеДобавлено: 03 фев 2017, 14:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
ЮляК писал(а):
Ванда Казимировна писал(а):
Даже и чипсами, как в теме написали.

О! Прилетел камень в мой огород :-)


и в мой :-) :

Ванда Казимировна писал(а):
Сладкий чай

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 594 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, Бронислава, AmazonBot, Александр П Т, Анна Епифановская, BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Eleanorat, GoogleBot, GPTBot, kot123, Lester, Marina Mets, orhi, Рооза, Remezi, SentiBot, SvetlanaVa, tati.k.9, ThinkBot, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Косматочка, Иринка сказочная


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB