Физкультура за рамками вопросов похудения, постом выше тебе написали что каждый выбирает сам себе дорожку, с чем трудно не согласиться. И если в бабе 90 кг, враг тот, кто толкает ее поднимать штангу и двигаться быстрее 3 км в час. Тем более что ей выбирать, захочет и по 2 км будет передвигаться. И если 5 лет назад баб сознательно гробили диетами, то сейчас фитнесом. Одни прыжки под видео тысячам баб здоровья стоили.

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

Тратят, только с блином 10 кг в 12 раз меньше, чем со 120 кг. У тебя есть еще что сказать или так, поговорить только?

Да я с тобой не собираюсь говорить, ты неприятен, так что просто посмеюсь вслух над твоими словами, мой милый друг.

Боюсь, если тебе объяснят, насколько омерзителен ты, со своим желанием понра местному бомонду, не поймешь. Но это тоже хорошо, это защита такая.

Кайот, Вот тут согласна я опять)) вижу, что не враг ты, а прямо таки сочувствующий

Дениска, сколько было таких, как вы)))) прекрасно понимаете, о чем речь, и все равно надо поперек сказать) только потому, что это Кайот смешной вы)))))))

Тяга к еде убивается как и тяга к курению, когда бросаешь. Просто через определенные промежутки времени делаешь силовые упражнения (аэробные имеет смысл по утрам делать натощак).

Я себя стараюсь нагружать побольше, чтобы не думать о еде

вода с лимоном или лаймом.. кефир иногда помогает.. от яблок тоже есть хочу

блин, у меня вообще жопа какая-то, то могла себя настроить, то вообще никак не могу, нужен волшебный пендель

Для меня главное-отвлечься,не думать.Только это помогает.А в мыслях-сейчас вот это сделаю,вот это переставлю,а это протру-и все,можно поесть!