Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 18:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 476 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 48  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 10:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 10.06.2013
Сообщения: 365
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 72

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (4)
Алва
спасибо, погуглю, надо попробовать нут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2015
Сообщения: 119
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 95

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Я а сегодня проспала до 10 часов и даже в зал не пошла... нужно будет вечером подольше напрягаться. Я вообще хочу заменить утреннюю треньку пробежкой. Раньше так и было, но со временем бегать перестала и теперь сложно будет начинать (( Не люблю я это дело по началу... а потом через месяц другой вроде ничего идет, главное не забросить.
ЛЕНА ЛЕТО вот это ты поплавала, даже попа припухла :hi_hi_hi: . А че в бассейн ходишь? Речка есть или далеко добираться? В любом случае молодец!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 51
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
:-): :-): речка есть. но у нас холодно еще.
как успехи? сегодня думаю на весы залесть. :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2015
Сообщения: 119
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 95

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ЛЕНА ЛЕТО писал(а):
:-): :-): речка есть. но у нас холодно еще.
как успехи? сегодня думаю на весы залесть. :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

а ты свои еще не прикупила?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Алва писал(а):
Влезу тут в вашу тесную компанию :nez-nayu: : любители бобовых - фасольки и чечевицы - есть еще такая страшно полезная вещь - нут(турецкий горох) - много белка, немного углей. Варится так же как фасоль и чуть дольше, чем чечевица. Плов с ним вксный получается вегетарианский (если вдруг кто пост соблюдает). Я люблю просто отваренный в качестве гарнира, или в салат добавить, или в суп)
из него же делают хумус, погуглите, если интересно, очень вкусная штука - вместо паштетов на хлеб мазать)
Вкус у нута нейтральныЙ, поэтому хоть с чем, в принципе)

О кстати, спасибо напомнили, я хумус очень люблю, с запечённым чесноком или с травами или с печеным перцем болгарским - вкуснота. И в иранской кухне много нута, а я вообще всю эту кухню люблю...)
Да и летом я больше люблю такие вот бобовые и рыбу... по белку самое оно летом)

Добавлено спустя 58 секунд:
Marikol писал(а):
Всем привет! Я а сегодня проспала до 10 часов и даже в зал не пошла... нужно будет вечером подольше напрягаться. Я вообще хочу заменить утреннюю треньку пробежкой. Раньше так и было, но со временем бегать перестала и теперь сложно будет начинать (( Не люблю я это дело по началу... а потом через месяц другой вроде ничего идет, главное не забросить.
ЛЕНА ЛЕТО вот это ты поплавала, даже попа припухла :hi_hi_hi: . А че в бассейн ходишь? Речка есть или далеко добираться? В любом случае молодец!

Пробежки это здорово, надо только себя организовать, это да...
Как в фильме: "А Динамо бежит? - Все бегут))"


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2015
Сообщения: 119
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 95

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Lalochka писал(а):
Алва писал(а):
Влезу тут в вашу тесную компанию :nez-nayu: : любители бобовых - фасольки и чечевицы - есть еще такая страшно полезная вещь - нут(турецкий горох) - много белка, немного углей. Варится так же как фасоль и чуть дольше, чем чечевица. Плов с ним вксный получается вегетарианский (если вдруг кто пост соблюдает). Я люблю просто отваренный в качестве гарнира, или в салат добавить, или в суп)
из него же делают хумус, погуглите, если интересно, очень вкусная штука - вместо паштетов на хлеб мазать)
Вкус у нута нейтральныЙ, поэтому хоть с чем, в принципе)

О кстати, спасибо напомнили, я хумус очень люблю, с запечённым чесноком или с травами или с печеным перцем болгарским - вкуснота. И в иранской кухне много нута, а я вообще всю эту кухню люблю...)
Да и летом я больше люблю такие вот бобовые и рыбу... по белку самое оно летом)

Добавлено спустя 58 секунд:
Marikol писал(а):
Всем привет! Я а сегодня проспала до 10 часов и даже в зал не пошла... нужно будет вечером подольше напрягаться. Я вообще хочу заменить утреннюю треньку пробежкой. Раньше так и было, но со временем бегать перестала и теперь сложно будет начинать (( Не люблю я это дело по началу... а потом через месяц другой вроде ничего идет, главное не забросить.
ЛЕНА ЛЕТО вот это ты поплавала, даже попа припухла :hi_hi_hi: . А че в бассейн ходишь? Речка есть или далеко добираться? В любом случае молодец!

Пробежки это здорово, надо только себя организовать, это да...
Как в фильме: "А Динамо бежит? - Все бегут))"

Привет Олечка! Как здоровье?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 51
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 66

Блог: Просмотр блога (0)
:-): :-): пока нет. зная себя буду на них часто лазать. эксперименты ставить: до душа и после, с одеждой без одежды и т.д.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Marikol писал(а):
Привет Олечка! Как здоровье?

Ой Марин, ттт, все хорошо, спасибо) Диету больничную убрали уже мне, вода уходит потихоньку. Так что Слава Богу жива и здорова, а здоровье как всегда - самое важное)))

Как сама? как детки? Надумала бегать все таки? А потом в зале силовая?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.06.2015
Сообщения: 119
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 95

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Фух, я не успеваю информацию фильтровать ... чечевица, нут, хумус :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето - отличное время для похудения!
СообщениеДобавлено: 01 июл 2015, 11:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2015
Сообщения: 524
Пол: Женский
В наличии: 1,046

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
ЛЕНА ЛЕТО писал(а):
:-): :-): пока нет. зная себя буду на них часто лазать. эксперименты ставить: до душа и после, с одеждой без одежды и т.д.

Да ладно?)))))) Любитель взвешиваться?)))))) прелесть какая))))))
Не, я привыкла, утром встала, записала и помчалась в жизнь)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 476 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 48  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *IuLiA*, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, i.naiman, IANNAP, Iboiko1967, Luchs, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, nata677, NinaD, Ninel2023, nus, OAI-SearchBot, Outbreak, quia absurdum, SentiBot, Spokooha, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Иуль4ик, Лисааааа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB