Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Kitten80

Девочки, всем привет!

Хочу совета...
Два месяца на ПП все было гут - ела и медленно вес полз вниз. Объемы на сегодняшний день тоже уменьшились.
Но... спустя два месяца с копейками вес встал. 53.8 был минимум один раз, потом 54, КД - привес, закончились - отвес, и опять 54 и ни граммом меньше. Вес встал уже примерно месяц как. И еще появилось чувство, что я не наедаюсь. Верхний предел коридора все это время был 1300 кк. Набирала где-то 1200 в среднем. Спорта не было.
Сегодня подняла коридор где-то на 130 кк. Думаю неделю на этом коридоре посидеть, посмотреть, с каким весом к выходным приду.
Или не стоит...?

Christina_Chua

Все доброе утро!) я снова тут, после чудесных выходных) даже с отвесиком) теперь 51,1)

Kitten80

Christina_Chua писал(а):

Все доброе утро!) я снова тут, после чудесных выходных) даже с отвесиком) теперь 51,1)

Привет, привет! ) С отвесиком тебя! :cool_cool:

А я вот что-то застряла :ny_tik:

Christina_Chua

Kitten80
ниче двиганется!! не переживай!!! просто надо понять почему вес встал

ДенисКа

Олеся писал(а):

ДенисКа
У меня вообще изжога от геркулеса.....

юля-стройнюля писал(а):

ДенисКа
всякое бывает. ни гастрита, никакой хроники по жкт не имею. но однажды от стакана кефира так скрутило, думала скорую вызывать

Буду знать, удивительно конечно такое для меня)

SaBentley

Привет всем!Я тоже после выходных с отвесиком...1,1кг..УРА!Сейчас веду неравную борьбу с ПМС..жор и лень...вчера пропустила тренировку и превысила коридор калорий на 600..вот сейчас спрашиваю себя Ну какого черта?! :ne_ne_ne:

Christina_Chua

SaBentley
да так всегда))) сначала превысишь потом понимаешь что и не хотела всего этого есть)))
с отвесиком!!! :ta_n_cor:

рапсодия

У всех такие отвесы, я со своими 100 и 200 граммами в день, вообще где-то в сторонке стою.... и нервно курю (это я образно) :du_ma_et:

Яринка Александровна

рапсодия писал(а):

У всех такие отвесы, я со своими 100 и 200 граммами в день, вообще где-то в сторонке стою.... и нервно курю (это я образно) :du_ma_et:

Не переживай, и твое время придет. Я вообще тут с ума сходила с прибавками, а потом бац ..... и все пошло. :ta_n_cor:

Christina_Chua

рапсодия
а у меня вообще неожиданно получилось) но скоро КД и снова чувствую как захватывает волна перееданий) надо как-то справляться)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции