Катя, юбилей был один вечер, а "плохо" себя вела 10 дней ну и как грится "получи, фашист гранату!" ничО... отстреляемся..

Жаннет86ru
В тебе я не сомневаюсь, ты к длительным зажорам не склонна

Жаннет86ru
Погуляла и перестала, наладишь питание и все станет на свои места.
Девочки, я вот всё гоняю в мозгу, не нравится мне мой обед мясо/крупа/овощи...вот я и думаю может мне перейти на 4разовое питание, завтрак+2 обеда и ужин. Завтрак и ужин оставить преждними, а обед один сделать мясо+овощи, а второй овощи+крупа. Я вроде и привыкла к первому варианту, но порция получается очень большая, короче вся в раздумьях.

Наташа, если тебе так комфортнее, то почему бы и нет... вообще говорят, что порции должны быть меньше, но чаще... А мне вот комфортнее наоборот... я маленькими порциями не наедаюсь, хоть и часто...
А в связи с чем такое решение?

Жаннет86ru
Мясо с крупной не сочетается, отсюда такое решение.

аааа.. понятно... у меня всё сочетается

Жаннет86ru
Все ничего, но мне придётся время моих трапез переносить, а я уже привыкла к своему режиму. Вопчем взвешу все за и против.

почему такие кардинальные изменения??? (время приёма, частота приёма) тебя сейчас что-то не устраивает?

Жаннет86ru
Впринципе все устраивает, и наверное надо забить/пардон за сленг/ на совместимость продуктов. Сейчас мне главное, чтобы вес устаканился и не пер вниз, а то реально в дохлоксика превращаюсь. Надо конкретно закрепиться в данной весовой категории, а там уже видно будет.

да? а я всегда считала, что наоборот... совместимость/несовместимость продуктов способствует снижению веса... Ведь некоторые и худеют благодаря раздельному питанию.. (а это по сути одно и тоже)
Может тебе проще порции отрегулировать? (коридор)