arushka111
да)) уж)) думаю бой не последний))

буду считать что это ПМС

Яринка Александровна
в КД воды надо пить поменьше чем в обычные + зима..вот жидкость и задерживается..

Яринка Александровна, а сколько времени занимаешся с ДжМ? Дело в том, что первые 3 недели вес может сильно "гулять"
У меня отвесы пошли на 3 уровне 30-дневки. Девочки дело говорят, по обьемах надо смотреть

воды пью мало, около 1 литра

Добавлено спустя 38 секунд:

привет. Сегодня последний день 3 уровня 30 дневки

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
вот я врушка то, последний день 2 уровня сегодня. Пардонте

отвес не за горами Может целый отвесище

Да нет, думаю в моем случае калорийность правильно написана. После трени забежала к родителям хлебнуть чего-нибудь и не было времени разбавить, а компот у них оооочень сладкий. Париться не буду, просто жутко удивилась. У меня все равно после каждой трени отвесище еще тот. Сегодня с утра вообще показал вес в 46.2 кг. Это, конечно дурь, к концу недели все станет в норме. Да и весам я давно уже не верю, измеряю объемы, они важнее.

Эх, будем ждать, надеяться и верить................

юля-стройнюля
Тут компот из сухофруктов без сахара 60 ккал. Мне вот интересно, а как самой высчитать ккал. компота, какой % ккал. из сухофруктов перейдет в воду????

олеся
да фигня это все...ну какие сухофрукты дадут такую бешеную калорийность отвару из них=компоту??? если сам фрукт, из которого этот сухофрукт, имеет калорийность в полтора раза меньшую (сравниваю яблоки).
а тут еще воды в 10 раз больше добавляется, чем сухофруктов. там явно у калоризатора очипятки. где эти видано, чтоб компот из вишни был в 2,5 раза калорийней кока-колы??
я сама считала когда-то компот средней сладости ("компот безобидный" ), с сахаром. яблоки, абрикосы и вишня - свежие. вышло 24 ккал в анализаторе рецептов. а сайт по стандартным таблицам чуть ли не 100 выдает.