простите, девочки. это лишь мое ИМХО. основанное на собственном опыте.
пока у тебя мозги не на месте по поводу питания, никакой спорт, даже дорожка, тебе не помогут.
про отвлечение от дома, ребенка, мужа, я , простите, не подумала слышала, что побыть наедине с собой при наличии ребенка - дорогого стоит. но на себе не испытывала. поэтому возможно так категорично высказалась

Малюска, не считаю воспитанным называть бредом чей-то личный опыт
Я рассказала о СВОЕМ опыте, лично МНЕ пендель был бы полезным в весе 85 кг. И я посоветовала KsenijaMarusova
не нервничать- ссориться -разводиться, а рассмотреть, как с пользой для себя использовать ситуацию - работать над собой

"или худей, или развод?" - слова мужа KsenijaMarusova, а не мои
Можна еще 25 лет орать, что муж обязан любить жену за тонкую душевную организацию (и я так считаю, но, видимо, муж KsenijaMarusova несколько иного мнения), а можно совершенствоваться для себя любимой и мужа заодно

Я тоже за сочетание спорта и ПП, только начать с минимальной нагрузки. Долгие прогулки с коляской мне очень помогали при первоначальном сбросе веса, потом пробежки с коляской (у меня беговая прогулка), и Джилиан дома. А адаптировавшись к определенным нагрузкам и ПП, и сбросив достаточно веса, пошла в спортзал. Все, конечно, индивидуально, но все же думаю, что стоит подключить спорт с самого начала.

Я начинала худеть без спорта (с 85 до примерно 70 кг), потом занималась каждый день йогой, она щадящая для моих суставов +массаж

а я бредом назвала не чей то личный опыт, а постановку ультиматума. "Худей, или развод" - это бред! ИМХО.
Как видно из последующего сообщения - ребята нашли компромисс, муж согласен сидеть с дочкой, пока жена будет потеть в спортзале. Прекрасно!

юля-стройнюля
ну у меня другое мнение! в хорошем зале тебе не только правильно подберут нагрузки ,но и с питанием помогут и эффект будет в квадрате а то и в кубе. так что я за то чтобы начинать заниматься сразу))
по поводу ультиматумов Малюска, arushka111 все таки неправильно говорить о разводе...можно просто мягко сказать жене и поговорить по душам...а ссоры и развод это не дело! такой пендель никому по душе не будет.

Christina_Chua
вот и я говорю, что это не "волшебный пендаль" а пинок. Тем более надо понимать, что быстро только сказки сказываются, а дело долго делается. И в деле похудения/приведения себя в порядок надо положить уйму сил и терпения, и тут нужна поддержка!

Малюска
да наверное ты права)) но у всех разные стимулы)) возможно для кого то именно "такой пендель" нужен) а вообще круче всего заниматься вдвоем))

Christina_Chua
эффект при нормализации питания при ожирении и так будет ошеломляющим первое время. есть ли смысл еще сильней ускорять процесс спортом, если темпы процесса и так будут 1-1,5 кг в неделю? как кожа успеет за всем этим? внутренние органы и т.д.
мы же не на передаче "я худею" и задачи скинуть за 2 месяца 20 кг никто не ставит.
адекватные физические нагрузки нужны. опять же имхо - честное выполнение Джилл +прогулки с коляское - вполне адекватная нагрузка на первое время

про ультиматумы vs мягкие намеки...мне лично ультиматумов не ставили. но и мягкие намеки в течении года ни капли не помогли и не натолкнули на мысли что я жирная и пора худеть.
каждой нужен свой пендель. у кого-то это мягкая шутка и щипок мужа за размягчелый бок, у кого-то угроза развода

И я согласна