Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 дек 2025, 15:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 691  След.

Правильное питание - что это?
Опрос закончился 29 авг 2013, 15:56
- рациональный подход к еде 41%  41%  [ 19 ]
- современный образ жизни 9%  9%  [ 4 ]
- дань моде 0%  0%  [ 0 ]
- способ продлить жизнь 28%  28%  [ 13 ]
- способ похудеть навсегда 22%  22%  [ 10 ]
- я пока не знаю, но хочу попробовать 0%  0%  [ 0 ]
Всего голосов : 46
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
А я последнее время ищу что нибудь от целлюита действенное - но пока ноль

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Жаннет86ru писал(а):
сыр типа Ольтермани

Что за сыр ? Как выглядит?. Не могу без сыра , позавчера стояла минут 10 возле прилавка - там все абсолютно жирное :ny_tik: ушла рыдая :-)

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Все нашла в инете как выглядит сыр , но это в простом магазе не купишь . Дорого стоит ? В ашане конечно колондайк сыров .

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Иришка70
Кстати, лучший эффект от таких масок - это после душа со скрабиком, чтоб поры хорошо были открыты. И делать их лучше на ночь, чтоб потом просто так не сидеть под одеялом (как они советуют), а просто лечь и спать ПОД ОДЕЯЛОМ. :cool_cool:И еще после нее масочкой какой-нибудь обмазаться, можно и лифтинг :cool_cool:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31
А я первый раз купила, ножки надо поправлять. Бугорки появляются, не айс...
Но мне масочка понравилась, буду делать. Только порцию и время уменьшу :-)

Жаннет86ru
Да, нормально все. Баня мне светит только летом, когда у подруги дача оттает.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Марина31
Скрабиком ? :sh_ok: Да я и без него чуть не скончалась ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Это уже в следующий раз :-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
NEA31
Олтермани 17% - :co_ol:
У нас продают по 150счемтотам за упаковку, 250 гр.

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
NEA31
я раньше внимания не обращала на % жира в сыре.. теперь смотрю.. есть и меньше 9% а этот 17 % с зелёной надписью, с коричневой- жирный... он бывает и в простых магазинах и в больших.. у нас нет Ашана.. я в Ленте беру


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
надыбала в тынрнете

.Отрывок из книги Фалеева:

Кстати, хочу коснуться одного вопроса, который очень близок к рассматриваемой здесь теме. Этот вопрос - целлюлит.
Дело в том, что жир накапливается в жировых клетках - адипоцитах. Эти жировые клетки окружены соединительной тканью, состоящей из БЕЛКОВ. И если в организме женщины недостаточно белков (грубо говоря, если она мало ест мяса), то организм начинает экономить белки. В режиме дефицита белка он идет на все возможные меры хоть как-то снизить его использование в организме.
Итак, представьте множество маленьких шариков жира, окруженных белковой оболочкой. И вот вдруг белка стало меньше, а жира осталось столько же. Как распределить оставшийся жир?
Природа нашла выход - она просто стала в этом случае делать шарики большими. Большой шарик вмещает в себя много жира, но требует для оболочки в 3 раза меньше белка.
Так и появляется целлюлит - большие гроздья жира, экономящие фибриллярный белок соединительной ткани.
Целлюлит - это просто вынужденный ответ организма при условии белкового дефицита.
Таким образом, причина образования целлюлита и атеросклероза - одинаковая. Все, что приводит к атеросклерозу (т.е. нарушает соотношение белков и жиров в пользу жиров), приводит и к целлюлиту. Голодание, как вы понимаете, не является исключением, и тоже приводит к целлюлиту.
Поэтому борьба с целлюлитом должна вестись по трем направлениям:
1) достаточное потребление животного белка (растительный белок хуже усваивается) - мясо, рыба, белок яиц и т.п.;
2) активный массаж тела, чтобы усилить кровоток в проблемных местах и доставить белок к месту назначения;
3) борьба со стрессами, т.к. в момент стресса запускается процесс распада белков для получения из них глюкозы (глюконеогенез).

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:49 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 24.02.2014
Сообщения: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru писал(а):
Умница Красавица
Приветик!!!! Рада знакомству!!! Заходи по чаще... пиши всё что в голову лезет.. :-) :-) :-) у нас тут хорошо... кстати у нас с тобой один рост и возраст... :smu:sche_nie:
мазать растяжки может и кому помогают... но меня не цвет беспокоит.. а их наличие... они же как морщинки у пупка... но РЕЗАТЬ (!!!) ух.. нееет...хватит уже моё пузо кромсать... летом посмотрю в чем буду загорать :-)

Спасибо! Надеюсь, что мой вес с твоим тоже скоро станет одинаковым :-):

_________________
Изображение
Цель №1 - вес 73 к 19/05/2014
Цель №2 - вес 71 к 01/06/2014


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 13:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 04.03.2014
Сообщения: 1361
Пол: Женский
В наличии: 688

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru
все поняла , поедем к выходным . Лента у нас тоже есть .

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Марина31 писал(а):
Целлюлит - это просто вынужденный ответ организма при условии белкового дефицита.

согласна с этой фразой , целлюлит был два раза как раз именно когда были и есть проблемы с почками . Причем белка то хотелось до жути , то как сейчас я не могу его есть ..

_________________
Отругала своих тараканов,рассадила в голове по полочкам,запретила меняться местами.
Притихли, не беспокоят, шёпотом обсуждают, какая я плохая...


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 14:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Умница Красавица
А куда ему деться то???? кАЭчно будет и ещё меньше будет!!! :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 14:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приготовила я сеня домашнюю колбасу.... схожу в аптеку, поделюсь рецептом...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяй
СообщениеДобавлено: 19 мар 2014, 14:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 1663
Изображений: 114
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 885

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Соглашусь про белок.
У меня в организме, видимо, идет обратный процесс :-) Стала употреблять больше белка, процесс пошел.
Большие гроздья целлюлитика рассыпаются на маленькие, но неравномерно.
Потому и впуклости с выпуклостями соседствуют. :-)
Массажик надо будет еще поделать.

_________________
Изображение

Мотивация:
-1кг - кольцо двойное Versace
-2кг - комплект из 2х предметов Versace
-3кг - комплект из 3х предметов Versace
-4кг - браслет Versace или аналогичное по стоимости
-5кг -
-7кг - новый телефон
-10кг - новая шуба


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6906 ]  На страницу Пред.  1 ... 316, 317, 318, 319, 320, 321, 322 ... 691  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Alena S, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Iboiko1967, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Олька!, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Turin, val-sm, YandexBot, YandexImagesBot, Пустячок, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB