Привет всем!
Nnnataa
Я согласна с Фрекен Снорк все нормально будет!
Tatiankays
Думаю, что надо все таки калории добирать. Организм голодает, вот и не отдает ничего. И разгрузку после "голодовки" такой я бы не делала. Лучше читтинг.

Девочки, у меня сейчас круговорот в жизни происходит. Времени заглядывать сюда почти нет. Питаюсь в среднем на 2000 ккал. Так как во вторник и среду был зажор с алкоголем пиццей и прочей вкусной бякой меня сильно плюсануло, но сейчас все постепенно уходит. Сейчас у меня вес 77.9 (как и в понедельник). Радует, что есть еще 2 дня, чтобы добиться хоть какого-нибудь отвеса. На тренировки хожу, но уменьшила время с 2-2.5 часов до 1.5 часов. Жизнь кипит (давно такого не было) и мне это очень-очень нравится!
Всем любви, добра и удачи!

Vladislava_
Молодец. Так держать.

Вроде не голодаю, а калорий недобор. Выпить маслица, так жиры попрут. Не получается как то что бы все было идеально.

Tatiankays
Спасибо! А какой у тебя стоит баланс БЖУ? Может его надо подкорректировать и тогда будет легче меню составить!

Всем привет!
Завтра отчет! Надо будет взвеситься, а я переживаю!
Всем хорошего воскресенья, поменьше соблазнов и отвесиков!

Девочки, всем доброе утро! )) Я так переживала, что сегодня не будет отвеса, но нет - минус 200гр, урря!

Nnnataa
Поздравляю!

привет, а у меня + и не маленький, правда и руки отекли.....

Врединка2
Это чего тебя плюсануло?

вчера на даче были, там яблоки, помидоры... это я так прикрываюсь... слопала вчера 5 шоколадных конфет и зефиринку.... сама виновата

Добавлено спустя 55 секунд:
а мне на это даже смотреть нельзя...

оооооооооооооооо, придумала, буду считать, что вчера у меня был этот самый, как его ,.....читтинг или как там правильно, короче день обжираловки)))))

ВСЕМ ПРИВЕТ
Я НАКОНЕЦ ТО УВИДЕЛА НА ВЕСАХ ДОЛГОЖДАННУЮ "6".
Вес сегодня 69.6)))