Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

юля-стройнюля

Christina_Chua
ну я просто сужу видимо не верно. с высоты своей многосантиметровой жировой прослойки :hi_hi_hi:

светдим
талия мож у меня и ничего...но все же не хочется, чтобы она стопорнулась, а все остальное похудело и я из часиков превратилась в прямоугольник :ny_tik:

я лучше буду толстовамыми часиками, чем ровной досточкой-прямоугольником

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Малюска
:) горького можно) но чуть чуть) если уже съела то видимо хватит)
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
так что фруктики тебе в помощь))[/quote] все это хорошо,только в семечках и орехах столько жиров.. :sh_ok:

Christina_Chua

юля-стройнюля
да уж нет)) просто выбирая из "ничего не делать" и "крутить хотя бы хулахуп" я выбрала 2е) + он тяжелый и нагрузка ощущается) приятный массажик)))

Малюска

Уже не хочется! :za_da_va_la:

Вот нет бы сказали - ешь, дорогая, раз хочется, то можно. Нет же, низя-низя, ешь творог и фруктики :pu_ll:

Фсе, нихочу-не буду :-(

Добавлено спустя 56 секунд:
АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
там полезные жиры, и немного можно. Вообще живу с пониманием, что нет плохих продуктов - есть неразумные количества :a_g_a:

Christina_Chua

АЛЕНA КАЛАШНИКОВА
во-первых жиры там полезные) во-вторых я ей посоветовала фрукты) а остальное это так, для справки;) :ras_pal_cov_ka:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Малюска
:-)

ну и правильно)) мне бы так "разхотеловалось" ьы когда мне говорят нельзя) а ведь наоборот..когда нельзя так сразу хочется)))

юля-стройнюля

а я ем и семечки и орехи (гр по 10-15 в день максимум)
кешью и миндаль - мои лучшие высококалорийные друзья

Christina_Chua

юля-стройнюля
я обожаю орехи и тоже ем...НО.... если я съела 5 шт...я уже не остановлюсь и могу смести все что есть будь-то 300гр или полкило(( я орехоманьяк

Малюска

юля-стройнюля
Я миндаль в начале похудалок ела. потом как то само собой прошло....Правда недавно на орехи пробило, так я кешью 200 грам за 3 дня слопала. А вот семечки ни-ни. Потом же не остановиться! Мне кажется, я именно на них и поправилась, ибо в пятницу сгрызала грамм 100 перед телеком.

юля-стройнюля

Малюска
ох уж эти всякие штуки-дрюки
я тут давеча начала есть бычков сушеных. уже чищеных. сижу уто и жую потихоньку. а они сухие сухие , соленые в меру :in_love:

. опомнилась кажется часа через 2 :ps_ih:

.

рапсодия

Ой, а у меня - 2см. в талии сегодня, даже не верится, может я неправильно замерилась 4 дня назад. Как думаете это возможно? Замерилась как раз в тот день, когда начала программу "Плоский живот" и вот сегодня такое...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции