Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Christina_Chua

Всем доброе утро. вчера прибавка см в талии( печально :-(

светдим

barabashka писал(а):

светдим, и хлеб тоже не едите?

уже не ем!..отвыкла..т к от дрожжей мне плохо кишкам..но иногда могу хлебцы ржанные..мне нра..а вообще хлеб одно время покупала бездрожжевой!!но хлеб нужно кушать там вит В, но ищите правильный!!

Skegul

Просто к-ц, вес уже третий день стоит на месте как приклееный. И по жирам постоянно перебор, хоть и по ккал недобор. Б-н, что делать? :ny_tik:

Christina_Chua

светдим
да много хлеба кушать вредно..хотя мне кажется грамм 30-60 в день вреда не причинят)

Добавлено спустя 42 секунды:
Skegul
не сдаваться) заниматься спортом+ постараться по жирам не перебирать) да вы и сами знаете что делать)

Ariil

светдим, пекарня еще ничего, у нас кондитерская фабрика рядом...
Запах ну вообще, а как-то один раз зашла к ним в "фирменный магазин", а там ничего кроме нескольких печальных тортиков. Оказалось, они на разные городские магазины производят, а в своем ничего не продают. Ой, и слава богу. :ps_ih:

Всем утречко :-|-:

Christina_Chua, так бывает, не печалься, если контролируешь питание и занимаешься, то все будет :-):

Для меня сделать замеры правильно это целое дело...

barabashka

Неужели вы ни пицц, ни вак-беляшей, ни булочек ни-ни?

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Я понимаю еще торты не есть: они очень калорийны и жирные (хотя много зависит от крема и коржей), но хлеб... ведь он всему голова...

светдим

barabashka

Я НИНИ! :-)

и поверь..жива.. :hi_hi_hi:

Christina_Chua

Ariil
хахаха да я и не печалюсь особо) в зеркало выгляжу норм) просто фигурка хуже чем раньше..это огорчает)
заниматься я пока не занимаюсь - у меня перерыв был..по причинам...пока не возобновила тренировки... только обруч кручу...
ps
покушать утром успела только винегрет...голодно уже( и на обед винегрет взяла+2 яблока на весь день....ааа( по близости только ларек какой-то( как продержаться( блин!!! там только консервы продают...молоко мне сегодня нельзя да и жирное оно там....(
что купить?? овощи тоже не продают

Добавлено спустя 49 секунд:
светдим
да мне кажется barabashka имеет в виду немного другое)) жива-то жива) но вот не хочется ли хоть иногда?:))

Скорпиошка

Девочки всем привет! :-|-:

У меня сегодня радость вес наконец двинулся! -700гр. :ta_n_cor:

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
По поводу пицц и т. п., я конечно не особый любитель, но иногда бывает и хочется, я думаю в дни читинга немного позволять себе :smu:sche_nie:

А торты и т.п. я не люблю :ne_ne_ne:

Сегодня кстати утором кофетку шоколадную нехотелось, совсем :dan_ser:

Christina_Chua

Скорпиошка
-700 :sh_ok:

не слабо!)))
я вот пиццу тоже редкоооо оч ем- как то не люблю))) только если домашнюю и муж готовит)) или вместе

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции