Всем привет)
У меня сегодня вес 68,4 (-100 гр со вторника)
ИМТ 25,7
Питание 1400 ккал
Спорта нет. Хотя... Глажка считается спортом?

Сегодня вечером поеду на ногтики, вечером покажу вам красоту)))

Девочки, всем привет!
С отвесикоми вас!
Я пока не взвешиваюсь, налаживаю питание и корректирую тренировки.
Всем удачи и прекрасного дня!

Девочки, поздравляю всех с отвесиками!
А я все-таки буду стараться раз в неделю взвешиваться, если можно.
Я люблю прыгатъ на весы, но когда они не то показывают, то меня это демотивирует...пока раз в неделю буду, потом посмотрим:-)

Девочки, вопрос к тем, кто постарше и уже скинул довольно много. Как ваша кожа - не обвисла? Мой тренер говорит, что после 30 лет в любом случае обвисает, у кого-то больше, у кого-то меньше. Мне кажется, что меня тоже это ждет. Упругости никакой :(

Nnnataa
Даже когда в 31 я постройнела за 1,5 месяцев на 12,5 кг, ничего не обвисало. В 42 за месяц на 6 кг - ничего не обвисало. Сейчас стройнею намного медленнее, немного висит на руках и ляжках, а вся остальная успевает подстраиваться

Васёнка, здорово! Это меня немного обнадеживает, но в любом случае, я решила, что лучше буду ходить провисшая, чем с лишними кг

Если худеть будешь по своему плану 160 г в день, да еще с опережением, понятно обвиснет. Твое счастье, что такое похудение долго не играет, вес встанет. Тогда обвисать перестанет.

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:

Комментарий и продолжение к моему недавнему посту. Вот явный враг всех худеющих форумчанок. Худшего для нормального похудения, чем поздравления с отвесиками, придумать нельзя. Оттого как отвесики всегда чередуются с привесиками, и понимающие люди умеют выявлять тенденцию, и добиваться тенденции в сторону похудения. При этом нейтрально относясь как к привесам так и к отвесам, в противном случае можно и невротиком стать. А непонимающие после такой вот хреновой мотивации с первого привеса впадают в панику и кидаются к холодильнику с воплем все пропало хоть поесть тогда всласть.

Coyote
А я вот с вами не соглашусь до конца. Мы здесь собрались, что бы поддерживать друг друга как в радостях так и в порожениях.
И когда лично меня хвалят за то что я преодалела еще один килограмм меня это еще больше стимулирут и хочется продолжать вперед.
И с плюсами тоже самое, девочки поддерижваю и сразу легче становиться и чувствуешь себя не полным нечтожиством и с помощью поддержки выворачиваешь снова на премую и мчишся к целе.

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:

Это точно, в конечном итоге от лишней кожи избавится легче, чем от килограмов

А мне нравится когда поздравляют и когда ругают тоже. Чувствуется поддержка!

у меня сегодня был зажор, так получилось....
на весы завтра не пойду, и после завтра то же....
сегодня вес 70.3
БЫЛ С УТРА