Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

NEA31

Надо меню еще пересмотреть , а не привыкла думать о еде . Еще как начинаю есть то что быстро усваивается - потом ну так есть охото жуть . Вообще я эти 2 недели часто хожу голодная .. Единственное что поборола - сладкого не хочу !!!

Я-Жанна

NEA31 писал(а):

Жаннет86ru
я ее уже три раза прочитала - не помогает , вес не уходит :-)

Там ничего нового для меня . И потом я здесь уже писала , книга отличная но рекомендации не на всю жизнь там , а для более менее свободного человека , да еще и со скидкой на возраст . Белки я ем , а вот углеводы и жиры я иногда немного перебираю . Причем жир максимум на единичку. Никак пока не получается так кардинально перестроиться. Вот вчера калорий всего 1249 , зато жира 56 :-(

.

сырок глазированный отдала врагу???

Я-Жанна

вооот.. сладкое поборола.. это уже победа :cool_cool:

NEA31

Жаннет86ru
два дня уже сырок не ем , жизненная трагедия :-(

Жаннет86ru писал(а):

вооот.. сладкое поборола.. это уже победа

Ну это да - плюс :-):

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Отекаю я ,причем общий отек почти ушел , а вот ноги - беда . И я даже не пойму от чего , от варикоза пью таблетки , но вчера вот с утра в легкую одела сапоги , полдня ходила , сидела стояла - то есть застоя нет - ну че в обед еле застегнула !

Я-Жанна

у меня было раньше так... но только на работе... сижу много потом вечером застегнуть не могла.... сейчас ТТТ всё норм.... кстати... парадокс... отекала когда не пила воду 2 л. в день :-(

Иришка70

Жаннет86ru писал(а):

:-(

у меня было раньше так... но только на работе... сижу много потом вечером застегнуть не могла.... сейчас ТТТ всё норм.... кстати... парадокс... отекала когда не пила воду 2 л. в день :-(

Так же. Пока не пила - отекала. Стала пить - отеки ушли.

NEA31

Как вот заставить себя пить , еще то есть хочу , то совсем не хочу , я могу спокойно без еды цать часов быть ..
Сегодня все утро ем эту чертову курицу .. сегодня у меня будет белковый взрыв :nez-nayu:

Завтра хочу гречневый забег сделать . Может у организма крышу снесет и он начнет худеть ?
Велик кручу , снег копаю .. вот че ему еще надо то

Иришка70

NEA31 писал(а):

Как вот заставить себя пить ,
.. вот че ему еще надо то

Вот вопрос и ответ в одном флаконе ;;-)))

Воды ему надо ! :escapejar:

Я-Жанна

NEA31
ну по тихонечку... :-(

представляй, что это не вода, а панацея для худения... что без неё нельзя... или представь, что это последняя вода на земле... :-)

нееее.. так не представляй, а то наоборот её хранить будешь.... :-)

представь лучше, что это жиросжигатель.... :cool_cool:

Я-Жанна

блин... а меня расстраивает мой живот..... вернее кожа на нём... :ny_tik:

никуда не деваются растяжки.... вот где их нет, там кожа не весит, хорошо сократилась... а где эти чёртовые "полосочки" там кожа собирается.... :cry_ing:

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:

NEA31 писал(а):

Надо меню еще пересмотреть , а не привыкла думать о еде . Еще как начинаю есть то что быстро усваивается - потом ну так есть охото жуть . Вообще я эти 2 недели часто хожу голодная ..

а ты попробуй в тот момент когда чувство голода съесть ложку клетчатки и запить её водой ( 0.5-1 стакан) не вкусно, но зато голод удаляет.... или хорошо ещё Пекинскую капусты... она желудок хорошо заполняет а К/Б/Ж/У в ней мало.... съесть можно много...

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции