Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 14:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3114, 3115, 3116, 3117, 3118, 3119, 3120 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 08:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.10.2013
Сообщения: 110
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 118

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мне кажется, что она не уваривается ....

_________________
Изображение
Изображение

Зовут Ирина,желательно на ты ....


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
уваривается.. ккал больше, если вес меньше и наоборот..( с крупами)

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Всем доброго предоброго утра!! и отличного настроения НА ВЕСЬ (!!!) день!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 08:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2013
Сообщения: 617
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 216

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо!!!!!!!!!!

_________________
Изображение
Приветик всем!!Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 08:42 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Девоньки, подскажите пож-та, можно ли пить протеин, т.к. я постоянно не доедаю белок. А у сына всегда стоит пакетик с протеином, вот я и подумала может присоединиться? :-) Я новичок в этом деле, вот решила взять себя в ежовые рукавмцы! простите если что не так. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
tatyana770877
тут постами выше все написано... вчера целый день девочки про это говорили писали... почитайте... (2-3 стр последних)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 08:47 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Жаннет86ru, спасибо огромное сейчас гляну!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 08:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
АЛЕНA КАЛАШНИКОВА писал(а):
девочки подскажите плиз куриная грудка уваривается или вес тот же остается и по калориям как?

ккал считай на сырой продукт

Добавлено спустя 43 секунды:
tatyana770877 писал(а):
Девоньки, подскажите пож-та, можно ли пить протеин, т.к. я постоянно не доедаю белок. А у сына всегда стоит пакетик с протеином, вот я и подумала может присоединиться? :-) Я новичок в этом деле, вот решила взять себя в ежовые рукавмцы! простите если что не так. :smu:sche_nie:

можно

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 09:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 197
Откуда: Челябинск (Урал)
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 320

Блог: Просмотр блога (1)
Christina_Chua писал(а):
АЛЕНA КАЛАШНИКОВА писал(а):
девочки подскажите плиз куриная грудка уваривается или вес тот же остается и по калориям как?

ккал считай на сырой продукт

Подожди, мы разве не конечного продукта каллораж считаем?

_________________
Изображение

Шагаю с Лесли с 25.07.2018г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 09:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.10.2013
Сообщения: 133
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 138

Блог: Просмотр блога (0)
Я лично тоже всегда взвешиваю готовый продукт. И уже потом высчитываю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 09:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2013
Сообщения: 3759
Изображений: 0
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,614

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (14)
Pompushechka
Нужно помнить, что обычно вес приготовленных продуктов меньше веса сырых продуктов за счет ужарки, уварки, соответственно калорийность на 100г готового продукта возрастает. Итак уваривается-ужаривается:
- мясо на 40%
- птица на 30%
- крольчатина на 25%
- рыба на 20%
- языки на 40%
- печень на 30%
- сердце на 45%
так что мне проще считать что я съела к примеру 100 гр (сырой курицы) с калорийностью 164, чем 80 грамм ее же но с большей калорийностью...т.к считать как изменится калорийность после варки на каждый продукт для меня проблематично...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3114, 3115, 3116, 3117, 3118, 3119, 3120 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, CruelLioness, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, KornevaN, MetaExternalAgentBot, Роман-rgb, SentiBot, soneika, tahka, TaTa88522, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Капустинка вторая, Л_Счастливая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB