Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

barabashka

Ariil, спасибо огромное. Буду очень благодарна )))

Christina_Chua

StroevaDA писал(а):

Так... подняли вопрос про гемоглобин и молочку ))) у меня в Универе было прозвище, которое, кстати, и до сих пор действующее: барабашка.

забавное)

barabashka

Christina_Chua, жаль не могу ник тут поменять, а то бы и тут у вас завелась барабашка )))

Ariil

Омут, привеет:) да, я видела такое...
Мне еще нравится, когда говорят "Протеин для похудения" :-)

Kitten80

Ariil писал(а):

Kitten80, речь идет не о том, что где-то что-то продается, а что-то не продается. Речь идет об ежедневном поддержании рациона. Это должно быть во-первых, сбалансированно, во-вторых, удобно, а в-третьих, экономически выгодно.

Протеин - это тот же белок, но на английском языке. Он имеет полноценный состав аминокислот (+ часто неплохой набор минеральных веществ), удобный в хранении и экономически выгодный вариант. Порошковый белок просто прошел обработку для того, чтобы было удобно его есть. Я не знаю, как объяснить проще. Могу рассказать технологию производства, но вряд ли это будет уместно. В порошке нет ничего плохого, если использовать его в качестве добавки и не делать из него замены полноценной пищи.

Речь о том, что где продается, а что где не продается не я завела... Я пыталась предложить альтернативные "настоящие" продукты. А уж где их кому покупать - это не мне решать.

Ariil

Kitten80, протеин тоже не искусственный (производится из тех же настоящих продуктов), но за счет высокой концентрации белка в порции, принимать его следует дозированно в качестве добавки.

Christina_Chua

StroevaDA писал(а):

Christina_Chua, жаль не могу ник тут поменять, а то бы и тут у вас завелась барабашка )))

а что внастройках не меняется ..ооо)) :sh_ok:

Kitten80

Ariil писал(а):

Kitten80, протеин тоже не искусственный (производится из тех же настоящих продуктов), но за счет высокой концентрации белка в порции, принимать его следует дозированно в качестве добавки.

Я разве против? :-):

Тут каждый для себя решает, что кушать/пить, а что нет.
Просто мое личное мнение - порошок не может стоять в одном ряду с куриной грудкой, например, по качеству питания :-):

Ariil

Kitten80, что правда, то правда. Я с вами полностью согласна :-):

Я-Жанна

Pompushechka писал(а):

Прибора такого не видела, но вот такое чудо живет у меня уже больше года. И подобных им куча. Это просто были самые дешевые. Показывают содержание КБЖУ, воды в продукте, вес (ессно) и даже температуру воздуха в помещении :-)

Библиотека насчитывает 999 продуктов, не все-все-все, конечно, но все же...

посмотрела Ваше чудо... :cool_cool:

Скажите, Вы КБЖУ заносите в дневник с этих весов?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции