Для тех, кто 80-90 кг

Tatiankays

Mauschen
Мы отчитываемся каждый день -дополнительная мотивация. Если плюс, то можно и пенделина отхватить от худеющих.

Еще у нас конкурс каждую неделю. Соревнование. Очень приятно когда ты сбрасываешь больше чем другие, тебе бонус -виты или подарок.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Vladislava_
Vladislava_
УРАААА!
:poz_drav_liayu:

Поздравляю победителей. И себя любимую.

Мне виты, а то на работе говорить некогда.

Раз чемодан -значит чемодан!!!!

Mauschen

Tatiankays писал(а):

Mauschen
Мы отчитываемся каждый день -дополнительная мотивация. Если плюс, то можно и пенделина отхватить от худеющих.

Еще у нас конкурс каждую неделю. Соревнование. Очень приятно когда ты сбрасываешь больше чем другие, тебе бонус -виты или подарок.

Tatiankays, спасибо, поняла :-):

я каждый день в дневничке у себя записываю, что и сколько за день слопала.
А вот взвешиваться я каждый день боюсь...ну то вода, то еще что :smu:sche_nie:

...я пока раз в неделю буду, если можно. А вам буду забегать, может и к соревнованиям буду морально готова скоро :so_happy:

Tatiankays

Mauschen
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
:-|-:

XeniaAktau

девченки, всем привет!
Владочка, ничего страшного, твоя цель этого стоит))) :-):

и вообще мне кажется твой организм продолжит скидывать))) а потом начнет набирать только по планам)))
все будет хорошо!

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
девченки, вопрос, вчера виты купила, ну вообще некогда болтать, а их до сих пор нет!!!!

Tatiankays

День добрый всем. У меня +400. Откуда?

Посмотрим что завтра будет!

Всем хорошего дня!

Милка2

XeniaAktau я тоже виты покупала, не пришли пока админу не написала :-(

Вес 90,10 ( минус 200 гр) Еще чуток и я в вашей весовой категории группы :hi_hi_hi:

ИМТ 35,20
Питание 1400
Спорт ходьба в быстром темпе 1,5 часа.

Lady_Suslik

Доброе утро девушки)))

Посмотрела я... почитала и поняла что за мое отсутствие к нам очень много новеньких добавилось)
Так что, очень приятно познакомится со всеми, будем дружить :-)

Врединка2

Доброе утро!
вес 115,3(-800) :dan_ser:

имт 40,85
спорт: 2 мили Лесли
питание: 1619(пока планируется)

Милка2

Врединка2 вот ты молодец, такие отвесы хорошие показываешь! :ro_za:

Врединка2

Милка2 писал(а):

Врединка2 вот ты молодец, такие отвесы хорошие показываешь! :ro_za:

, спасибо, я стараюсь.... но отвесы пошли,ттт, когда начала с вечера меню планировать, калории почти добирать и пить воду, почти 3 литра......

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции