mezira, может попробуешь режим -100 , хотя, конечно, не до смеху.

Девочки, тянет сорваться ни НКП. Так хочется быстрого результата. Понимаю, что это не вариант, но мысли все чаще в голову залезают (((

Да это уже эпидемия!

Девочки, я готова и на -100, и на -50, и на -10 наверное тоже! Только боюсь не поможет. Вес стоит, хоть тресни. Может зря я считаю 1850 по формуле? Может в моем случае все-таки надо отнимать 200 на женщин? Тогда на удержание 1650, и понятно почему вес вырос на 1700. В таком случае должно что-то уйти на этой неделе. А оно не уходит. Вот понимаю прекрасно, что не может такого быть, что дисбаланс калорий должен привести в итоге к снижению веса, а он не приводит. Значит обмен снижен. А как он снизиться мог при калорийности 1700, если по формуле 1650-1850? Ерунда какая-то получается. Целыми днями думаю, в чем загвоздка, но не нахожу. Анализирую свои предыдущие попытки МФ, а там то же самое - вес вставал, обмен снижался, потом шла на разгон. Обидно, блин! Так хотелось медленно и вкусно, а придется, похоже, как обычно - медленно, но невкусно и вредно для здоровья.

Аленочка, у тебя же вес уходит, зачем тебе низкокалорийка? Будешь ходить голодная и злая, на родных бросаться. Не провоцируй судьбу, пока идет все по плану, пользуйся этим!

mezira, ну так правда протестируй -100 4 недельки, на НКП всегда успеешь. Может организм отдаст еще, что задолжал? Главное не падать духом.

Девочки, ну вы что?! Ну какая на фиг низкокалорийка? Включите голову!Не жалко организм то? Алён, ты чего там хандришь?
mezira, надо попробовать и -100 и -50 если надо, но не падать духом и не гробить организм!!!

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
mezira, надо искать причину. Ну попробуй для начала проверить весы и сменить батарейку)))). Банально, а вдруг! Надо исключить все возможные препятствия!

Привет всем! Продолжаю стоять на месте, ни туда ни сюда, плато.

Львенок, весы в порядке, они недавно купленные, у остальных членов семью вес показывают нормально, пятилитровые бутыли воды тоже взвешивают правильно.

Строинка, мне чтобы на -100 перейти надо будет все равно калорийность понижать, или в лучшем случае остаться на ней же. А смысл, если обмен сел и организм ни грамма не отдает? Сначала разгон нужен, а потом уже на режим -100. А разгон надо проводить до 2 привесов подряд выше 400 грамм. У меня 2 разгона было, оба закончились лишним килограммом на последней неделе, который потом месяц скидывала. Не могу я сейчас на разгон идти, точнее не могу его до конца провести, т.к. при первом же привесе остановлюсь - одежда уже критично на мне сидит, еще полкило и джинсы точно надо новые покупать. А не до конца разогнавшись бесполезно на МФ пробовать. Замкнутый круг.



Еще как жалко, потому до сих пор решиться не могу, все оттягиваю до последнего. Еще и на завтрашний отвес надеюсь, вдруг 200 грамм уйдет, будет шанс повысить калорийность. А на графике месяц уже прямая линия с небольшим зигзагом вниз-вверх, вот отсюда и разговоры.

всем привет!!!

19.окт 64,2 1780
20.окт 63,5 1843
21.окт 63,8 1829
22.окт 63,5 1950 63,5 -900
23.окт 62,9 2107
24.окт 63,2 1601
25.окт 63,0 1490

так выглядит моя очередная неделя на МФ.калорийность 4-го,5-го и 6-го дня считалась очень условно,т.к. не работал мой сайт с базой калорийности.потому цифры очень неровные получились...
на весе вроде не сильно отразилось...может пронесет...

Мой график:



С 1 октября уже 25 дней вес стоит, посередине зигзаг непонятный. Особенно меня прямая линия в конце веселит, жалко озвучки нет - пи, пи, пи, пииииииии..... Плато?

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.
Warda, сегодня ж четверг! Ты же по пятницам отчитываешься, я уже успела испугаться, что какой-то день упустила.
Молодец! Классный отвес!

любопытный график.. первый раз такой вижу. может рухнет все таки вес?не хочу верить,что плато.это был один из аргументов "за" МФ,лично для меня,ЧТО ПЛАТО НЕТ НА СИСТЕМЕ...