138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ

lubovnica

Молодцы девочки :)) Главное начать и топать.
Лучше по маленьку но идти!

Nefer

Точно, лучше маленькими шагами, но раз и навсегда :a_g_a:

ИринаДонцова

Всем привет :pri_vet:-:

Девочки, что-то никак не могу взять себя в руки :smu:sche_nie:

,
Дайте пинка кто нибудь :spa-nk:

Lenore_D

ИринаДонцова
мы и насмерть запинать можем - а будет ли толк? Давай корень зла искать и устранять лучше. Начнем с простого - где косячишь?

lubovnica

ТАк, мне тоже пинка. ЗАвтра начинаю снова пп

Asha_tan

...в условиях авитаминоза пинки раздавать некому :hi_hi_hi:

Так что берём свои телеса в руки самостоятельно и в перёд к "стройным летним сарафанам" :ba_bo_ch_ka:

Я вот каждый день буду заниматься по программе вот этой девушки (https://www.youtube.com/playlist?list=P ... 0y2jnabfhg) + чередовать её тренировки с йогой (http://www.ex.ua/5069618?r=28714).

Кто со мной? :mi_ga_et:

Ромашка :-)

Asha_tan
Спасибо за ссылки. Хорошая подборка, мне подходит, обязательно попробую :cool_cool:

lubovnica

Lenore_D

lubovnica
и чего ты куксишься?

МАРИНДОС

девоньки привет, я тоже решила худеть все не могу видеть этот кошмар в зеркале,
рост 173
вес 105 :nel-zya:

как такое нажрала????? сижу на пп две недели -3кг, плюс спорт два раза в неделю и бассейн, единственное что утомляет это что же приготовить? себе отдельно мужу отдельно еще и два сыночка, ладно сейчас дома сижу а на работу выйду когда кашеварить, ну да ладно не обэтом хочу поддержки одной вообще тоскливо, кто еще худеет по пп?

138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ

Кто сейчас на конференции