Miss Sintia, молодец! 58,8 - это вызов!

А у меня отпуск 2 недели. Боюсь, после него я выпаду из группы.

Miss Sintia
Поздравляю! Хорошая циферка!

Фантазерка
Отпуск - это здорово! Чем заниматься планируешь?

Фантазерка
чтобы выпасть из группы тебе надо 5 кг набрать. За две недели я думаю -это слишком много ) Вряд ли тебе удастся )) ЕСли конечно ты не забьешь на все и будешь есть все подряд в какой-нибудь Мексике

Mazayka,
Я на 2ом уровне, делаю когда 2 раза в день, когда 1 раз, когда отдых)).
пот бежит и я рада . Я уже делала весь уровень ежедневно зимой, смогла 7 кг скинуть, вот решила вернуться
Ничего поджидайте приду к вам на днях

Mazayka, я планирую уехать на дачу и заняться там тяжелым дачным трудом. В прошлые выходные мне удалось не набрать вес, хотя лопала что было - выбирать там не из чего.

Miss Sintia, не, моя Мексика - это Ленинградская область, а еда - пакетированные супчики и салатики из свежей зелени, ну и шашлык по вечерам Видимо, из-за того, что целый день кручусь как электровеник, калории не задерживаются

Девчонки, я опять к вам! Праздники мои вроде как закончились, больше нет никаких поводов, так что я в бой опять! Тем более что и 2 кг вместо того чтобы сброситься, наоборот прилипли :)))
Начну с питания, по вечерам вместо ужина молочные коктейли, ну и пока лето - в доме жарко заниматься, так что это будет или велик или бадминтон/скакалка или быстрая ходьба. А с осени когда похаладает, начну заниматься с Джиллиан опять. Накупили с мужем всякого спортивного инвентаря для занятий дома, он для мышц, а я себе купила пояс, который при активном движении создаёт эффект сауны для того чтобы похудеть живот и вернуть свою дрaгоценную талию :))) Потом отпишусь если есть эффект. Ну и главное правило: ВОВРЕМЯ остановиться и НЕ ЖРАТЬ! Надо мне перевоспитаться :))
Очень надеюсь что до следующей весны мне удастся похудеть и приобрести желаемые формы.

А я тоже к вам хочу! Хочу за август похудеть с 63,3 до 60кг на подсчёте ккал и аквааэробике! За июль чуть больше 2х кг скинула особо не напрягаясь, далее настрой серьёзнее!

всем привет. после родов вес 63-65 :( ужасно хочу хоть до 58 похудеть. а в идеале 53-55 :). поругайте меня что ли чтоб взялась за себя.


<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/35881.png"></a>

Всем добро пожаловать! Вместе веселее худеется. :)
Ланалапка - как аквааэробика? Я всегда думала, что там мало чего теряется? У тебя уже был опыт с этим занятием?
elleika - так вы же пока на сисе висите :) так что с похудением поосторожнее. У тебя наверное и так диета чтобы малыш не страдал от газов, а грудное вскармливание и так поможет похудеть, главное после его окончания - держать себя в ежовых рукавицах и уменьшить порции (по себе сужу).