так попробуй тоже диету любимая?! день ешь,день пьешь,и так 7 дней. да я и не жду что будет -10 кг, мне хотябы -5 кг к 1 декабря)))

Я прочитала ее, не есть я не смогу ((, у меня ведь тренировки 5 раз в неделю. Я на такой диете ноги протяну.

ну смотри сама, я с завтрашнего дня на ней.

У меня на работе в пятницу пьянка, поэтому я никак не могу пока на диету... Вот в выходные там уже видно будет.

ну в общем я как первооткрыватель)))с завтрашнего дня стартую. там как раз фруктовый день выпадает на бабушкин день рождения)))так что фруктом я наемся)))

Удачи тебе!!! Анечка, я спать убегаю, у меня пол первого уже. сладких снов...

спокойной тебе ночи.

Anna1988
Юле4ка
Девочки... я сейчас сожрала печенку в сметане, сыр и кусок сыра....И чаем все запила. И есть хочу как бизон... пипец, чего завтра ждать...

а я тут прочитала,что если хочется чего-то вкусного, съесть можно парочку зефирин, в них только углеводы, так что на фируке не отразится. а вообще я планирую сейчас взять себя в руки и неделю просидеть на ДИЕТЕ ЛЮБИМАЯ, если и скину не много,так хоть размер желужка уменшится и потом можно вернуться на правильное питание. просто уже меньшим количеством еды буду наедаться, но все-таки надеюсь что хоть 5 кг скину.

А меня вот на новые вкусы потянуло...Вчера хожу по магазину, гляжу кисло-молочный продукт Айран 1% жирн, дешевле кефира, решила попробовать. На вкус необычный, но мне понравился, ядрёный такой, скорее солёное молоко напоминает. Про вес сказать ничего не могу, на работу опаздывала, не взвесилась.